美麗芭蕾天鵝臂+周六野斜方肌精簡(jiǎn)，自用
2023-03-13 14:13 作者:愛(ài)運(yùn)動(dòng)的橋南 | 我要投稿
芭蕾天鵝臂
1.手臂張開(kāi)上下擺動(dòng)
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00:30
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2.拉伸運(yùn)動(dòng)
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02:17
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3.手臂上下像飛一樣擺動(dòng)
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02:52
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4.頭頂貼地面
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15:19
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5.身體拉伸舒展運(yùn)動(dòng)
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21:08
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