七夕來(lái)臨，每一顆孤獨(dú)的靈魂在浪漫的氛圍中更渴望溫暖。

相對(duì)于普通人，抑郁癥患者的戀愛(ài)過(guò)程可能會(huì)更加艱難一些。

但無(wú)論是誰(shuí)，每個(gè)人都有獲得幸福的權(quán)利，愛(ài)可以讓我們有勇氣去對(duì)抗疾病，去守護(hù)在乎的人。

如果伴侶患有抑郁癥，我們需要科學(xué)理性地對(duì)待，只有在親密關(guān)系中強(qiáng)化信任鼓勵(lì)扶持，才能一起走過(guò)這段荊棘。

如何正確跟抑郁癥伴侶相處呢？

1、陪伴侶尋求專業(yè)的心理療愈

可以帶著伴侶去權(quán)威醫(yī)院的科室進(jìn)行全面的身心評(píng)估，然后聽從醫(yī)囑，建立全面的治療方略，配合定期的療愈工作，要把愛(ài)人的身心健康放在第一位。

同時(shí)，找到一個(gè)適合伴侶的心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的定期心理咨詢，和咨詢師充分溝通情況，聽取咨詢師的意見，心理咨詢能夠逐步調(diào)整不協(xié)調(diào)的認(rèn)知行為和情緒。

抑郁癥患者對(duì)于孤獨(dú)的體驗(yàn)更為深刻。面對(duì)愛(ài)人，一定要給予溫暖的陪伴，讓其了解自己不用獨(dú)自面對(duì)內(nèi)心的風(fēng)暴。

2、創(chuàng)造一個(gè)溫和的氛圍

抑郁癥會(huì)帶來(lái)疲憊感，現(xiàn)實(shí)生活中，往往會(huì)無(wú)法像過(guò)去一樣高效率地執(zhí)行，人在混亂中非常容易沮喪崩潰。

如果是需要服藥的患者，藥物對(duì)生理機(jī)能的調(diào)整影響，讓患者在療愈初期可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)。這時(shí)，作為愛(ài)人能做的，就是盡可能給予生活上的支持，比如，多承擔(dān)一些家務(wù)，保持家庭環(huán)境的整潔，保證伴侶有充足的休息時(shí)間與空間，減少伴侶原本生活上的壓力。

在伴侶出現(xiàn)消極情緒的時(shí)候，一定要讓自己先平靜，不要因?yàn)榘閭H的失控而針鋒相對(duì)，及時(shí)安撫你的愛(ài)人，可以給他/她一個(gè)擁抱，輕輕地拍撫伴侶的背，引導(dǎo)伴侶進(jìn)行深呼吸，讓她/他整個(gè)人從緊張的狀態(tài)放松下來(lái)。

3、調(diào)節(jié)好自身的心態(tài)

自己的心理健康在這個(gè)時(shí)期是非常重要的，面對(duì)伴侶的抑郁癥，我們也許會(huì)在相處中受傷，也陷入進(jìn)自我懷疑的漩渦中，那么對(duì)于伴侶來(lái)說(shuō)就是更加嚴(yán)重的影響。

所以，自身要做好心理建設(shè)，不要兩個(gè)人都消極，可以每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，保證身體的健康，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，同時(shí)也可以嘗試和信任的親友傾訴緩解焦慮。

抑郁癥患者在戀愛(ài)中雖然不容易，但和普通人的戀愛(ài)一樣，也會(huì)有很多幸福的時(shí)刻，在這場(chǎng)感情的維系中，需要雙方的共同努力。

對(duì)于患者而言，需要對(duì)伴侶更加堅(jiān)定一些，給那個(gè)愿意一直陪著你的人多一些信任和寬容。

對(duì)于患者的伴侶來(lái)說(shuō)，也需要知道他們雖然在情緒不穩(wěn)定時(shí)推辭你們的好意，但內(nèi)心其實(shí)非常愛(ài)你。

信任和陪伴，會(huì)更好地促進(jìn)痊愈。