【減肥日記】Day71
飲食記錄??
早餐??：蘋(píng)果???兩袋餅干?海帶
午餐??：米湯*6碗（大米、小米、綠豆、苜蓿）
運(yùn)動(dòng)?????♀?：Keep2.52km?200個(gè)仰臥起做?5*2min平板支撐?馬甲線養(yǎng)成?一組拉伸?開(kāi)合跳一組?周六野斜方肌
插播：《弟弟的減肥日記Day4》
早餐??：三根油條?老豆腐
午餐??：小碗肥腸面
運(yùn)動(dòng)?????♀?：100個(gè)仰臥起做（他說(shuō)要了他的老腰了??）
明天見(jiàn)?????♀?
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