卵巢早衰的8大征兆，卵巢保養(yǎng)該怎么做

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有以下這些情況的人，就需要做卵巢保養(yǎng)：

①經(jīng)常氣色很差，精力不濟(jì)

②痛經(jīng)，小腹有冰冷的感覺(jué)

③白帶多且清稀，聞起來(lái)有股腥味

④經(jīng)期不是提前就是推后，量少、顏色偏暗

⑤照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己的舌苔白且水滑

⑥怕冷，經(jīng)常腰膝冷，手腳冰涼

⑦面色黯黑或蒼白無(wú)光

⑧性趣不高，備孕好久也沒(méi)動(dòng)靜

?這里給大家分享卵巢保養(yǎng)的小秘籍哦！

每天早晚1袋科芙研卵巢保養(yǎng)，針對(duì)血?dú)獠蛔恪⑹帜_冰冷，預(yù)防卵巢早衰閉經(jīng)，增加受孕率，平衡女性內(nèi)分泌。日常也可以多用溫水泡腳，水溫一般保持在45℃左右。在泡腳水中加入一些生姜和花椒，可以溫經(jīng)活絡(luò)、散寒理氣。月經(jīng)期間則不建議泡腳，容易導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。

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