如何克服治療恐懼？㈢

第九章?心理咨詢與治療是改變的捷徑

《性格的重建》

【美國】加里·斯摩爾

【美國】吉吉·沃甘

如何克服治療恐懼？（第三部分）

????一般來說，心理治療協(xié)議包含患者與治療師雙方。為了維持正常的治療關(guān)系，來訪者需要給治療師支付約定的金額，以報答治療師的時間和專業(yè)知識；反過來，治療師執(zhí)行的一切治療手段都是為滿足來訪者需求，而不是自己的興趣或需要。出色的咨詢師確實(shí)發(fā)自內(nèi)心地關(guān)心他們的來訪者，但他們的關(guān)懷又是超然的，他們不會過度插足來訪者的問題。超然關(guān)懷使得治療師更加客觀、他們提供的咨詢服務(wù)也更加有益，因?yàn)樗麄儾粫衽笥涯菢?，有自己的私人興趣和觀點(diǎn)。?

????人們對心理治療的恐懼大部分源于毫無根據(jù)的假設(shè)。大部分人總是習(xí)慣性地拒絕心理治療，因?yàn)樗麄儾辉敢獬姓J(rèn)自己的問題，又或者他們認(rèn)為看精神病醫(yī)生是一件非常屈辱的事情。加上媒體的煽動，社會上出現(xiàn)了關(guān)于心理治療的悲觀情緒，雖然這種消極觀點(diǎn)并不客觀，但卻時刻勸阻人們，讓他們不要接受必要的心理治療。?

????想要克服心理治療恐懼，我們必須鼓起勇氣承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，并激勵自己采取行動。因?yàn)闊o知，人們對心理治療的誤解都是源于毫無根據(jù)的假設(shè)。因此，主動接納正確的治療觀無疑是打破僵局的最佳方式。事實(shí)與人們的誤解完全相反，絕大部分運(yùn)用心理治療手段的專業(yè)人士，他們?yōu)槿梭w貼、富有同情心、道德高尚以及樂于助人。會見對自己有益的咨詢師、了解談話治療對改變的幫助是克服治療恐懼的最有效途徑。?