今天跟大家說一下，陽氣不足的人，平時(shí)吃飯應(yīng)該注意些什么，腎陽虛的人飲食應(yīng)該有什么禁忌？

腎陽虛的人有很多種，需要注意的事項(xiàng)也很多，今天呢，咱們就摘飲食這一塊和大家講一下，因?yàn)檫@三樣呢，都是平時(shí)大家比較容易觸碰到的，所以更要注意到！

1、陽虛的人，注意不要常吃，性質(zhì)寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

2、陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實(shí)、烏梅、糯米、河蝦等。

3、陽虛的，還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。

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