女孩最懼怕的莫過(guò)于臉上長(zhǎng)斑，不僅影響到顏值，且影響到自己的心情，每一天一照鏡子，仿佛老了好幾歲。但由于工作等原因，部分人長(zhǎng)期受到紫外線的照射，長(zhǎng)斑在所難免。那么用什么方法能夠淡斑祛斑呢？

1、避免長(zhǎng)時(shí)間日曬。臉上長(zhǎng)斑是因?yàn)楹谏剡^(guò)度沉著，日曬輻射和不良習(xí)慣加重，最后在皮膚表面形成斑點(diǎn)。因此，要想杜絕長(zhǎng)斑，要從改變生活習(xí)慣做起，避免長(zhǎng)時(shí)間日曬。

2、進(jìn)食富含黑色素代謝必需物質(zhì)的食物，少喝咖啡，多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘等。

3、壓力過(guò)大、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加，睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人皮膚代謝率也不佳，因此平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，飲食規(guī)律且營(yíng)養(yǎng)豐富。

4、選擇合適的護(hù)膚品。長(zhǎng)時(shí)間使用不適合自己或是劣質(zhì)的化妝品，會(huì)導(dǎo)致皮膚越來(lái)越脆弱敏感，從而在光照的作用下形成斑點(diǎn)，因此一定要選擇適合且有品質(zhì)保證的化妝品，比如愛(ài)心老三樣。顧名思義，其是一個(gè)套裝，包括精華露、修復(fù)乳液、祛斑霜。

在使用時(shí)，用爽膚水做好護(hù)膚后，要用愛(ài)心逆時(shí)修復(fù)精華露強(qiáng)韌肌底。愛(ài)心逆時(shí)修復(fù)精華露有99.8%的金純煙酰胺，層層滲入肌膚。又有12種植物萃取精華強(qiáng)韌肌底，對(duì)肌膚起到美白、滋潤(rùn)、呵護(hù)的作用。

用完精華露后，再使用愛(ài)心補(bǔ)水修復(fù)乳液，它的主要作用是減弱氧化，修復(fù)肌膚屏障。愛(ài)心補(bǔ)水修復(fù)乳液采用全新專利成分復(fù)配，包括富勒烯，能減少皮膚內(nèi)與老化相關(guān)的酶物質(zhì)含量的消耗，使其活性明顯增強(qiáng)，最終抑制氧自由基的形成，從而減少紫外線照射對(duì)皮膚造成的傷害。

最后，再使用愛(ài)心美白祛斑霜，它的意義是從根源淡斑，抑制黑素的形成。2大核心成分，包括Symwhite377，能夠騙過(guò)絡(luò)氨酸酶來(lái)影響黑色的正常形成，從而達(dá)到提亮膚色的效果。煙酰胺，有修復(fù)角質(zhì)層屏障的作用，能進(jìn)行深層鎖水。并有核心黑科技：仿生技術(shù)、粒子滲入，不僅能促進(jìn)皮膚吸收，且能讓活膚粒子直到肌底。

隨著年齡的增長(zhǎng)，加之不良生活習(xí)慣的影響，長(zhǎng)斑點(diǎn)的人不在少數(shù)。因此，掌握正確的護(hù)膚方式十分重要。愛(ài)美的女孩們，一定不要忽視護(hù)膚的作用！