我們怎樣可以避免生氣？

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當你在大街上駕駛時，你需要避開月亮嗎？

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不！

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因為月亮不在大街上，不是嗎？

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所以，同樣的道理?，F在，你生氣嗎？

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不？

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那你為什么要避開它？

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沒有需要避開它

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只是你以為憤怒是一種實體。憤怒不是實體 — 是你憤怒了，你發(fā)怒了。

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憤怒沒有坐某個地方，然后你過去撞它，沒有這回事。

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當你發(fā)怒時，你愉快不愉快？

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你不愉快。對其他人來說肯定也不愉快

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如今，醫(yī)學向你證明

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當你憤怒時，實際上是在毒害自己的系統(tǒng)

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你知道嗎？我們一直都明白這點

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但現在化學測試可以清楚展示給你看

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你實際上是在毒害自己的系統(tǒng)，憤怒的時候，你會讓系統(tǒng)產生毒素。

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所以，你為什么想毒害自己呢？

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這不是個有意識的行為，你在毒害自己，你在給自己制造不愉快，只因為你的頭腦不執(zhí)行你的指令。

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不是嗎？

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它不執(zhí)行你的指令，如果它聽令于你，你肯定會要「喜悅」，不是嗎？你肯定不會要「憤怒」。

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但現在當你想要平靜，卻變得憤怒，因為它不執(zhí)行你的指令。因此，如果你的頭腦不執(zhí)行你的指令，你必須留意它多一點。

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為什么它不執(zhí)行你的指令呢？

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如果你明白這點，你就不需要去避開憤怒，而是你變憤怒，你變得不開心，你變得痛苦。

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這些事會發(fā)生在你身上，本質上是因為你還未下功夫來掌控你的機能。即使你知道它是偶然發(fā)生的，隨機的。

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如果外界情況良好，你也好，

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如果外界情況糟糕，你也糟糕，這不是人類生命應該有的樣子。

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人類的生命應該像這樣，如果我是好的，我身邊的一切都變好，應該是這樣才對，不是嗎？

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而現在，我外在的情況是怎樣，我就會變成那樣。

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不，不！

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人類意識應該去創(chuàng)造外在情形

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可是現在正好相反，現在是外在情形在塑造人類意識，這不是塑造人類生命的正確方式。