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大姨媽遲遲不來怎么辦?月經(jīng)不調(diào)的女生看過來!

2022-06-13 18:21 作者:會(huì)飛的烏龜12  | 我要投稿

  “大姨媽兩個(gè)月沒來了,驗(yàn)孕棒也測(cè)了,沒懷孕啊,這咋回事呢?”

  現(xiàn)實(shí)中有不少小仙女都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況,對(duì)于有性生活的女性來說,月經(jīng)推遲就更是緊張了,害怕自己是不是“中招”了。現(xiàn)代天使介紹,如果月經(jīng)推遲不來,又沒懷孕的話,不要忽視這些病因。

  大姨媽遲遲不來是什么原因?qū)е碌?

  1、懷孕、如果是育齡期有性生活的女性,那么首先要排除懷孕的問題,驗(yàn)孕棒驗(yàn)?zāi)騂CG以及抽血檢查都是早期發(fā)現(xiàn)懷孕的方法。

  2、精神波動(dòng)大、突然或者長(zhǎng)期精神壓抑、緊張、憂慮、壓力、過度勞累、情感變化等,都有可能引起神經(jīng)內(nèi)分泌障礙,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。

  3、減肥、很多女性為了美而節(jié)食減肥,然而這恰恰是月經(jīng)失調(diào)的重要因素。女性的中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)體重的急劇下降非常敏感,如果一年內(nèi)體重下降約10%,即使仍然在正常范圍,仍可以引起月經(jīng)推遲。

  此外,運(yùn)動(dòng)過量也可能會(huì)影響下丘腦,導(dǎo)致下丘腦功能失調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)推遲。

  4、疾病

  垂體腫瘤或顱咽管腫瘤等,可壓迫下丘腦和垂體而引起月經(jīng)紊亂、肥胖、視力障礙、溢乳等多種癥狀;遺傳、多次人流、放療化療、長(zhǎng)期熬夜等原因引起的卵巢早衰,也可以表現(xiàn)為月經(jīng)推遲、紊亂,甚至閉經(jīng)。

  大姨媽遲遲不來不要慌,正確催經(jīng)方法學(xué)起來!

  一、膳食調(diào)理

  每天喝紅棗桂圓熬煮的湯,并把所有的紅棗和桂圓都吃掉,這能讓人在補(bǔ)血的同時(shí),增加體內(nèi)的精氣,一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲,吃2-3天,月經(jīng)就會(huì)來,非常有效。

  二、穴位按摩

  1、先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側(cè)下肢的三陰交穴,每穴點(diǎn)按一分鐘,最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

  2、再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點(diǎn)按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘,以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時(shí)提拿雙側(cè)腎俞穴各3次,術(shù)畢。

  除此之外,還可以通過服用中成藥催經(jīng),比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹,定坤丹具有益氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛的功效??捎糜谥委熢陆?jīng)不調(diào)、經(jīng)腹痛、崩漏、赤白帶下、貧血乏力、血尿出血、產(chǎn)后虛損、骨蒸潮熱。它是一種益氣養(yǎng)血、寒熱結(jié)合的調(diào)經(jīng)劑。主要用于氣血兩虛、月經(jīng)不調(diào)氣滯、不孕不育等。是保護(hù)女性健康的不錯(cuò)選擇。

  還有就是喝紅棗桂圓紅糖水。這是經(jīng)過許多女生實(shí)踐有效的方法,紅棗,紅糖,以及桂圓都是對(duì)女性身體有好處的東西,尤其是紅糖是帶暖的,催姨媽是很好的。


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