1.腳步不能丈量的地方，文字可以；眼睛無法看到的地方，文字可以，文字還可以帶我們穿越時空與千百年前的頂級思想家交流。時間和空間都不再成為束縛，這可是無法輕易擁有的能量，但閱讀能夠幫助我們獲得。

2.成長啊，有時候要看長遠，讓自己明白意義，心生動力；有時候要看得近些，讓自己不懼困難，歡快前行。

3.不要讓事情本身束縛了你的情緒和注意力。

4.在“相機”這件事情上，我們一定要保持覺知，要清醒地意識到自己的視角偏誤，時刻做好向上升級、向下兼容的準備。

5.對成長來講，道理都是“空頭支票”，改變才是“真金白銀”。當你凡事都以改變?yōu)闃藴蕰r，你的成長路徑會更加清晰。

6.懂的越多，焦慮越多

7.在他們心里，始終有這樣一種執(zhí)念：自己現(xiàn)在不做是因為還沒有找到最好的方法，等找到那個方法以后，一切就會變得不一樣。于是他們在尋找、搜集道理的路上越走越遠。

8.我此前一直強調(diào)“想清楚”的重要性，但當我們絞盡腦汁去想?yún)s仍然想不清楚的時候，就要依據(jù)前人的假設(shè)先行動起來，只有這樣，我們才能更接近目標的本質(zhì)，才能想得更清楚。

9.因為做規(guī)劃的目的并不是讓自己嚴格地按計劃執(zhí)行，而只是為了讓自己心中有數(shù)。

10.在初始階段，強迫自己先做重要的事情，一旦進入正向的增強回路，你便能擁有強大的行動力——這正是增強自制力、提升行動力的秘密。這個秘密適用于所有人。

11.要么重新設(shè)定學習內(nèi)容，調(diào)整為合適的難度，要么將目標拆解為更具體的小目標，降低工作的難度，總之，想辦法把難度控制在拉伸區(qū)范圍內(nèi)就對了。不管面對多么棘手的任務(wù)，只要我們愿意動腦筋，總能找到主動調(diào)整的空間。

12.如今，人們面對大量的信息干擾和巨大的競爭壓力，在這種情況下，大多數(shù)人只會本能地告訴自己要更刻苦、更努力，卻很少有人能意識到，更科學的模式應(yīng)該是：極度專注+主動休息，如此反復(fù)。

13.我們只是不斷地模仿和練習，直接去說、去走，從環(huán)境中持續(xù)獲得反饋，體會樂趣，修正不足。

14.暫時放棄一些知識并不可怕，只要持續(xù)學習，我們不會損失什么。

15.選擇一些值得關(guān)注的人，和他們保持聯(lián)結(jié)。他們釋放的一些有價值的信息會引領(lǐng)我們走向更廣闊的世界，但無論如何，最終要自己去讀、自己去想、自己去做。

16.正確的行動往往是反天性的

17.注意力分為行動和感受