? ? ? 胃炎是由各種原因引起的胃黏膜炎癥，是常見的消化系統(tǒng)疾病之一！根據(jù)臨床急癥，可分為急性胃炎和慢性胃炎兩大類。讓我們談?wù)劼晕秆?。慢性胃炎通常取決于個(gè)人的身體狀況。也許沒什么感覺，但無論如何，都會(huì)有一定程度的消化不良。有些人會(huì)感到胃痛并看到食物。會(huì)一直有惡心嘔吐的感覺，沒有食欲，還有胃部不適的感覺。下面介紹慢性胃炎要注意什么：

　　1、慢性胃炎患者飲食要定時(shí)定量。胃酸分泌具有一定的規(guī)律性，過分泌高峰后，常食零食，會(huì)使胃工作紊亂，破壞胃酸分泌的正常節(jié)律，長(zhǎng)期下去可導(dǎo)致胃病。養(yǎng)成定時(shí)定量飲食的好習(xí)慣有利于恢復(fù)胃部。

　　2、人的情緒與胃酸分泌密切相關(guān)，情緒低落時(shí)，即使美味佳肴，也會(huì)味同嚼蠟。因此，治療慢性胃炎保持心情舒暢對(duì)于慢性胃炎的康復(fù)很有必要。

　　3、紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)顏功效可謂眾所周知，但是很多人都不清楚，紅棗也有養(yǎng)護(hù)胃口的好效果。可選擇生食，熬粥，切片泡水等多種方法。堅(jiān)持一段時(shí)間可見保養(yǎng)胃部效果。

　　4、治療慢性胃炎，大家都知道粥可以養(yǎng)胃，常見的是小米粥。將小米熬成粥狀，稍微晾涼的時(shí)候能看到，上面生成一層油狀的膜，這個(gè)是小米熬出來的米油，營(yíng)養(yǎng)豐富。多飲食小米粥，長(zhǎng)期對(duì)胃有養(yǎng)生作用。