提到K老，姐妹們想到的第一個詞大概就是“膠原蛋白”，補(bǔ)充膠原可以讓我們的皮膚變得飽滿、有彈性，但膠原到底是什么，失去了又會出現(xiàn)哪些皮膚問題，該怎么補(bǔ)充等等，這一些列問題，相信很多姐妹們對它都是比較模糊的...

1、什么是膠原蛋白？

膠原蛋白是人體獨(dú)特的氨基酸，也是人體內(nèi)含量Z多，分布最廣的功能性蛋白，占據(jù)人體的70%～80%，不僅分布在皮膚，還有眼睛、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、軟骨等…

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2、膠原蛋白的作用

①保濕滋養(yǎng)

膠原蛋白含天然的親水保濕因子，且特殊的三螺旋結(jié)構(gòu)可以強(qiáng)勁地鎖住水分，讓皮膚時刻保持水潤。

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②提亮膚色

皮膚的光澤取決于含水量，膠原的保濕力可以讓皮膚有光澤，同時能加快細(xì)胞代謝，促進(jìn)角質(zhì)脫落，阻止黑色素生成，起到米白提亮膚色的作用。

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③緊致防皺

膠原在皮膚真皮層間，可以促進(jìn)活性細(xì)胞生成，增加皮膚的緊密度，將斷裂的膠原修復(fù)，撐起皮膚，達(dá)到縮小毛孔，舒展細(xì)紋的效果。

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④促進(jìn)創(chuàng)面愈合

活性膠原與周圍組織的親和性好，可協(xié)助細(xì)胞分泌膠原，促使細(xì)胞成長。同時它還具有消炎和更新肌膚的作用，能減少瘢H的產(chǎn)生。

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3、膠原流失的表現(xiàn)

①干燥

②松弛

③皺紋

④色斑

膠原的流失會導(dǎo)致皮膚失去彈性，松弛下垂，同時還會導(dǎo)致皮膚水分減少，出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象，導(dǎo)致皮膚松弛產(chǎn)生z紋，出現(xiàn)色斑、暗沉等問題。

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4、減少膠原流失的方法

①少吃糖+內(nèi)服膠原D白

糖化反應(yīng)和膠原流失導(dǎo)致皮膚失去彈性，松弛下垂。

②做好補(bǔ)水保濕

缺水會引起肌膚干燥、暗沉。

③做好防曬

紫外線會破壞膠原纖維網(wǎng)，導(dǎo)致皮膚失去彈性。

小貼士:提前預(yù)防，定期使用射頻美容儀，可以作為一種預(yù)防和改善膠原流失的方法，它的能量可以刺激皮膚內(nèi)的膠原蛋白再生，減少z紋和松弛的出現(xiàn)，使皮膚更加j致和年輕。