有的人平時不怎么愛出汗，但是一吃飯出的汗就特別多，這樣的人平時胃口特別好，吃飯狼吞虎咽，而且吃飯的時候必須要喝水，平常也容易口渴，愛喝涼水，這種出汗的類型多半是因為體內(nèi)胃火太旺，吃飯的時候胃火就更旺了，為了清一清胃火，身體就通過出汗的方式來緩解身體的燥熱，那對于這種吃飯時出汗的人來說，想要緩解的話，首先就要吃的慢一點，另外可以用一點白虎湯，它里面有知母、石膏和炙甘草，可以清一清胃火。

還有一種人出汗多，出了汗以后就渾身怕冷怕風，而且皮膚也變得涼嗖嗖的，出的汗也特別清晰，這種情況多半是因為體內(nèi)陽氣不足了，無法固攝津液，而且陽氣不足也無法溫煦身體，導致我們出現(xiàn)怕風、怕冷的癥狀，對于陽氣不足引起的出汗多，平常可以喝一點桂枝湯，現(xiàn)在也有中成藥叫桂枝顆粒，補充體內(nèi)的陽氣，調(diào)和陰陽，減少出汗的情況。

第三種呢就是盜汗，白天不出汗，到了晚上睡著以后就出汗不止，弄得枕頭、床單都是濕漉漉的，晚上躺在床上覺得渾身燥熱，很難入睡，睡著以后還總是做夢，經(jīng)常半夜驚醒，這多半是因為體內(nèi)陰虛內(nèi)熱，這時候可以用一個滋陰的六味地黃丸。

最后一種就是出虛汗，這樣的人平常有氣無力的，就算什么都不做也很容易出汗，覺得自己身體很虛弱，不想動，老是想躺著，說話、做事都沒勁，食欲也不好，飯量非常小，這種情況多半是因為氣虛了，尤其是肺氣，肺主皮毛，控制毛孔的開合，肺氣失常的話，身體的津液就往外跑，這時候可以用一個玉屏風散去補肺氣。

以上就是今天給大家分享的內(nèi)容，如果你有以上這些癥狀的話，首先要先找醫(yī)生辨證一下，不要隨便去用，以免給身體造成其他更嚴重的傷害。