大家知道自己是什么體質(zhì)嗎？有人是寒涼體質(zhì)，經(jīng)常會有手腳冰涼、怕冷的表現(xiàn)，而且還特別容易出現(xiàn)咳嗽、肺寒等疾病，這些人吃熱性食物更適合。

和寒涼體質(zhì)相反的是熱性體質(zhì)人群，他們心情容易不穩(wěn)定，非常怕熱，經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的表現(xiàn)，需要多吃一些涼性食物改善。

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駝奶作為最近幾年非?；鸨娜槠罚軒椭岣呱眢w免疫力、強身健體，很多人都想要嘗試一下，但是駝奶是否適合你的體質(zhì)呢？駝奶是熱性還是涼性呢？

駝奶不是熱性也不是涼性食物，駝奶屬于溫性。駝奶產(chǎn)自雙峰駱駝，有重要的藥用價值，自古就受到當?shù)厝嗣裣矏?，被稱為奶中珍品。駝奶不僅營養(yǎng)豐富，而且對身體有諸多益處，非常適合現(xiàn)如今病毒橫行的時代，那么駝奶適合哪些人群呢？

1、免疫力低下人群。駝奶適合免疫力低下人群飲用，它含有豐富蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)，還含有多種抗病毒成分，具有改善體質(zhì)作用。

2、孕婦。懷孕需要消耗大量營養(yǎng)，并且孕婦吸收的營養(yǎng)影響到胎兒發(fā)育，駝奶含有的葉酸、礦物質(zhì)等都是孕婦需要的成分。

3、中老年人群。中老年人群因為身體功能退化、器官老化原因，需要額外補充營養(yǎng)，駝奶含有身體需要的基礎(chǔ)營養(yǎng)，適合中老年人群。

4、兒童。3歲以上兒童可以通過喝駝奶補充鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，能促進身體發(fā)育，更健康長大。

除了以上人群，乳糖不耐受人群、糖尿病人群、高強度工作者等人群也可以喝駝奶補充營養(yǎng)，強健身體。