人人都在追求快樂，可人人都不快樂。我們要想獲得快樂，首先就得搞明白，快樂是如何產(chǎn)生的？以及我們又是如何追求快樂的？

我們都有過的經(jīng)歷，當(dāng)看見美的事物時，大腦就會本能地產(chǎn)生一種愉悅的感受，有了這份感受后我們就會產(chǎn)生想擁有的念頭，也就是欲望。當(dāng)欲望得不到滿足時，痛苦就產(chǎn)生了，就算欲望最終得到了滿足，也會發(fā)現(xiàn)得到的快樂已不是當(dāng)初心心念念的快樂，還是會不滿足，這就是我們追求快樂的整個過程。

我們會發(fā)現(xiàn)，雖然是為了快樂才去行動的，可為什么到最后卻發(fā)展成痛苦了呢？只有理清了整個過程，我們才能明白為什么追求不到快樂。

首先是我們在知覺上發(fā)現(xiàn)了美的事物，比如在視覺上看見了美景、美人；聽覺上聽到了美聲等，我們的大腦就會本能地出現(xiàn)愉悅的感受，它是屬于我們感性的范疇，沒有任何的理性在其中，是我們與生俱來不需要任何學(xué)習(xí)就能擁有的感受。就像剛出生不久的嬰幼兒，在她舒適的時候，她同樣就會表現(xiàn)出快樂。

在面對美的一剎那，我們就是在寂靜地享受當(dāng)下的美所帶來的愉悅感受，這時所有的焦慮、煩惱等痛苦就會被我們置之腦后，這就是快樂。

當(dāng)體驗(yàn)到這樣的快樂后，我們就會期待這種愉悅感受能再次出現(xiàn)，于是我們就會去追求這種體驗(yàn)，也就是追求快樂。就像當(dāng)我們看見美女時，大腦就會出現(xiàn)美女帶給我們的賞心悅目的愉悅感受。如果大腦的反應(yīng)就此止步，我們就是快樂的。但是我們的大腦往往不會聽話，緊接著想擁有的念頭就出現(xiàn)了。

當(dāng)念頭出現(xiàn)的這一刻，我們體驗(yàn)到的快樂也就隨之消失了。因?yàn)榭鞓穪碜杂趯γ赖氖挛锏谋灸芊磻?yīng)，念頭的出現(xiàn)，就意味著我們的思想?yún)⑴c了進(jìn)來，也就是理性加入了其中，這樣本能反應(yīng)出的快樂自然就消失了。

當(dāng)下的快樂雖然消失了，但是對美女的這份愉悅感受卻存留在了心理，所以我們就會認(rèn)為只要擁有了對方這份快樂就會重現(xiàn)，于是我們就會去努力追求。你是不是已然看出，我們所追求的并不是美的事物本身，而是美的事物曾經(jīng)留在我們大腦里的愉悅感受，這就變成了快感。

這就是快樂和快感的區(qū)別，快樂是在面對當(dāng)下美的事物時，自然反應(yīng)出的愉悅感受；快感則是對過去體驗(yàn)到的愉悅感受所存留的記憶。也就是說快樂是當(dāng)下的感受，快感則是記憶中的感受。所以我們追求的永遠(yuǎn)不會是快樂，只會是快感，那么我們能追求到快感嗎？