現(xiàn)在很多人都無(wú)辣不歡，但是周?chē)傆小搁L(zhǎng)痘」的朋友一聽(tīng)到吃辣就擺手：不行不行，我長(zhǎng)痘了，再吃可見(jiàn)不得人了。

　　不吃辣，是每個(gè)長(zhǎng)痘痘的人內(nèi)心根深蒂固的自覺(jué)，但不少人也會(huì)有疑問(wèn)：長(zhǎng)痘到底能不能吃辣？

　　先簡(jiǎn)單回答大家：能！

　　咱們先大致了解下痘痘是什么：

　　痘痘，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)（aka）“痤瘡”，是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的炎癥性疾病。

　　由于毛孔周?chē)钠つw在雄激素作用下角質(zhì)變厚，然后堵塞了毛孔導(dǎo)致皮脂無(wú)法排出，形成粉刺，細(xì)菌在粉刺里過(guò)度繁殖，就形成了痤瘡。

　　說(shuō)白了，長(zhǎng)痘就是皮膚的一種炎癥反應(yīng)。

　　從病理學(xué)角度講，引起皮長(zhǎng)痘的原因主要有：雄激素等激素升高、毛囊口過(guò)度角化和痤瘡丙酸桿菌的感染與增殖。

　　那吃辣椒會(huì)長(zhǎng)痘又是從何說(shuō)起？

　　新鮮辣椒是一種富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜，維生素C含量在蔬菜中名列前茅。

　　維生素C在抗氧化、清除自由基、合成抗體等方面表現(xiàn)不俗，還可以有助于減少炎癥細(xì)胞、增強(qiáng)免疫力。所以，單純說(shuō)吃辣椒，尤其是新鮮辣椒，不僅不會(huì)促進(jìn)爆痘，反倒還有些積極的作用。

　　但很多人都感覺(jué)自己吃完辣火鍋就爆痘，其實(shí)也不是空穴來(lái)風(fēng)。

　　吃火鍋時(shí)各種飲料、高糖水果、高GI（血糖生成指數(shù)）食物也無(wú)處不在，當(dāng)然很容易長(zhǎng)痘；其次可能因?yàn)橛袧摬卦谄は碌亩欢?，需要一個(gè)過(guò)程激發(fā)出來(lái)，而辣椒中的辣椒素有活血的功效，會(huì)使本來(lái)沒(méi)成熟的痘痘長(zhǎng)得更快一點(diǎn)而已。

　　但如果已有一臉痘痘，一定要找對(duì)醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)、安全治痘。