越來(lái)越多人加入跑步這個(gè)健康的運(yùn)動(dòng)方式中。但有朋友可能會(huì)擔(dān)心自己的健康狀況是否適合跑步，例如患有慢性腎病的朋友們。

其實(shí)，只要醫(yī)生允許，就可以大方地跑！

跑步不僅可以提高腎功能，還可以增強(qiáng)免疫力，改善腎臟病的癥狀，并有助于控制高血壓和糖尿病等病癥。

當(dāng)然，如果你是剛剛開(kāi)始跑步的初學(xué)者，請(qǐng)不要過(guò)度勞累，一定要注意身體狀態(tài)。在跑步前和后都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砗屠臁?/p>

讓我們一起努力，跑出更好的自己吧！

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