根據(jù)調(diào)查顯示，長痘人群在我國高達(dá)90％

并且其中還有60％的人群反反復(fù)復(fù)長痘，找不到原因。?

反復(fù)長痘的根源到底是什么？今天就來揭秘一下~

●痘痘有時候表面看著好了，但實(shí)際上它的下面有個囊，這個囊并沒有完全消退，它處于一種潛伏狀態(tài)，平時一上火或者受到一些刺激的時候，這個囊就又發(fā)炎了。

●久而久之，這個局部的皮膚和免疫細(xì)胞，就會產(chǎn)生一定的記憶功能，一有風(fēng)吹草動，這個部位就首先發(fā)炎了。?

●所以只有把這個部位的毛囊里的炎癥徹底消退，連根都把它薅了，才不會復(fù)發(fā)，如果只是表面好了，下面沒好，以后可能一上火，還會起來。?

原因找到了，又該怎么解決呢？下面就來說說對付這種頑固痘痘的終極方法

針對層出不窮的痘痘，首先是可以嘗試用護(hù)膚品改善的

1. 使用水楊酸類的產(chǎn)品，點(diǎn)涂/濕敷，能有效疏通毛囊口的廢棄角質(zhì)和油脂

2. 減少使用含油脂豐富的護(hù)膚品，防止加劇油脂堵塞

?同時在日常生活中，更應(yīng)該盡量避免這些不良習(xí)慣，比如?

吸煙——如果是由于內(nèi)分泌紊亂引起的痘痘，那吸煙會加重痘痘問題

肥胖——肥胖者皮脂腺分泌會比一般人更旺盛了，油脂分泌過剩，就會堵塞毛孔引起痘痘問題

高糖高油高脂——統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：每天食用一份高脂和含糖食物的人群，目前長痘的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加54%

具體到不同食物來看：

· 每天喝一杯（200ml）含糖飲料，長痘的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加18%；

· 每天喝一杯（200ml）牛奶，長痘的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加12%；

· 長期吃高熱量食品，長痘風(fēng)險(xiǎn)顯著增加13%?

而且，這種關(guān)聯(lián)也是劑量依賴性的。吃得越多，風(fēng)險(xiǎn)越高：

每天5杯牛奶（1升），風(fēng)險(xiǎn)升高76%

每天5杯（1升）含糖飲料，風(fēng)險(xiǎn)升高119%；

一整餐都是高脂和高糖食品，風(fēng)險(xiǎn)更是升高了7倍多！

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此外，?大量吃碳水或飽和脂肪酸，長痘的風(fēng)險(xiǎn)也會分別顯著增加43%和290%。

因此，飲食和痘痘之間的關(guān)系是密不可分的，所以想要祛痘，飲食方面一定要規(guī)律

同時，切記不要用手去擠痘痘，因?yàn)橐坏┦植考?xì)菌碰到擠痘得傷口，就有可能造成炎癥感染，大概率留下痘印痘坑

在這無比悶熱的夏天，

原本就伺候不好的油痘肌更是難上加難！

油脂堆積導(dǎo)致的毛孔堵塞、痘痘粉刺令人頭疼，

小E給大家精選了一波祛痘控油好物，

?這款BEOE祛痘理膚凝膠，很多醫(yī)生達(dá)人都有推薦過！透明啫喱質(zhì)地，涂上即可快速成膜，含有水楊酸成分，有助于疏通毛孔，結(jié)合積雪草和北美金縷梅，可調(diào)理肌膚，舒緩鎮(zhèn)定。

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