3年長(zhǎng)痘經(jīng)歷，祛痘祛痘印真實(shí)歷程——

自從畢業(yè)之后每天上下班壓力很大，臉上就不停的長(zhǎng)痘痘，皮脂分泌旺盛，養(yǎng)了很久才把臉上的痘痘養(yǎng)好的?？吹胶枚嘈〗憬銈兌加羞@類煩惱，今天就出一期養(yǎng)膚科普教程。

祛痘心得和神仙級(jí)祛痘好物：

祛痘印

積雪苷霜軟膏

這個(gè)是主打修復(fù)的，尤其是對(duì)紅色的痘印很管用，堅(jiān)持使用就能看到效果，而且因?yàn)槭羌兎e雪草提取沒(méi)有添加任何激素，對(duì)皮膚沒(méi)有刺激感，對(duì)于黑色痘印來(lái)講需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。

預(yù)防痘痘

珂潤(rùn)洗面奶

清潔力很強(qiáng)，能把皮膚表面的油脂和灰塵清理掉。我用了氨基酸成分的洗面奶，泡沫型～的，不用手搓泡沫很方便，按壓一次就夠清潔臉部和脖子了，清潔起來(lái)還是很方便的。

祛痘／閉口粉刺

水楊酸

對(duì)閉口，痘痘效果特好，用一次就能很好的消下去，可以點(diǎn)涂在痘痘上，也可以全臉涂抹，這款最好的一點(diǎn)就是純植物提取，沒(méi)有刺激性，對(duì)痘痘閉口很好。

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修復(fù)維穩(wěn)

敷爾佳白膜

這個(gè)打的挺有名氣的，我也買了試一試，成分還是很安全的，特別適合長(zhǎng)痘痘泛紅的時(shí)候用，一用就能看見(jiàn)明顯的褪紅，可以很好的鎮(zhèn)定肌膚給皮膚補(bǔ)充水分，是我長(zhǎng)痘痘時(shí)會(huì)經(jīng)常使用的一款。

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內(nèi)服

維生素C

女生一定要記得補(bǔ)充維生素，維生素C可以美白抗氧化，可以減少體內(nèi)色素的沉積，收縮毛孔恢復(fù)皮膚的彈性，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以很好的淡化痘印。

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維生素B6

減少油脂的分泌，改善因油脂分泌從而出現(xiàn)的痘痘和痤／瘡，包括脂溢性皮炎也是用著有效果的，此外它對(duì)防治某些婦科病大有益處。我自己也是聽(tīng)別的朋友推薦才使用的，因?yàn)槲移つw很油，堅(jiān)持使用了半個(gè)月臉就感覺(jué)沒(méi)有這么油辣！不過(guò)不要長(zhǎng)期食用哦~最好每停一段時(shí)間再補(bǔ)充一些。