肺氣腫患者們不要因?yàn)橐粍?dòng)就喘就疏于運(yùn)動(dòng)，也不要因?yàn)閷?duì)自己的病過(guò)于悲觀而懶得動(dòng)。事實(shí)上，肺氣腫患者應(yīng)當(dāng)做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，可以收到改善癥狀的明顯功效。推薦幾種適合肺氣腫患者的運(yùn)動(dòng)方法：

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一、腹式呼吸：患者臥床，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時(shí)雙手向下稍用力壓，腹部下陷；吸氣時(shí)雙手向上提起，腹部隆起。

二、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意用鼻吸氣，用口像吹口哨那樣呼氣；呼氣時(shí)間要長(zhǎng)，吸氣時(shí)間要短，呼氣與吸氣時(shí)間之比約為2∶1；每天數(shù)次，每次10—15分鐘。進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練可以增加橫膈的上下活動(dòng)，呼吸深長(zhǎng)緩慢，從而明顯地改善通氣功能及換氣功能。

三、呼吸操。患者立正，雙臂向上，向外展開，然后用鼻吸氣；伴隨著吸氣的過(guò)程，雙手慢慢向胸部靠攏，當(dāng)吸氣盡時(shí)，雙臂交叉抱在胸前；接著便像吹口哨那樣用口呼氣，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟，還原，開始做第二遍。每天兩次，每次5—10分鐘。

四、散步與慢跑。一般病人經(jīng)過(guò)上述兩種鍛煉1—2周后，便可逐步進(jìn)行散步、慢跑運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)范圍擴(kuò)大到戶外，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)從小到大。距離可先從數(shù)百米開始，逐漸增加。

另外，專家提醒嚴(yán)重肺氣腫合并有肺源性心臟病及半年內(nèi)有自發(fā)性氣胸的患者不宜參加慢跑鍛煉。

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那么肺氣腫怎么治療比較好呢？

孔氏圣德堂肺病專家表示：像肺氣腫這種內(nèi)科疾病，誘因不會(huì)只在肺部，也不會(huì)只影響肺部，所以想要增強(qiáng)治療效果，必須講究全身調(diào)治。復(fù)方川貝白果湯便是孔氏圣德堂根據(jù)醫(yī)書記載，并結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)，精心調(diào)配而成的，對(duì)肺氣腫有明顯作用的中藥大復(fù)方。