西梅汁是以西梅為原料榨的果汁，不僅芳香甜美，口感潤(rùn)滑，具有獨(dú)特甘草的芳香，而目營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。西梅汁中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括纖維素、維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣、葉酸等，深受愛美人士以及長(zhǎng)期久坐不動(dòng)人群的喜愛?？珊芏嗳瞬恢牢髅分烤故裁磿r(shí)候飲用為佳，

西梅汁的正確喝法及注意點(diǎn)

1、飲用量：

西梅汁建議每天喝1-2次，每次喝的劑量差不多控制在50-100ml左右，它其中含有豐富的微量元素，如鐵、鉀、鎂等，能夠幫助補(bǔ)充人體每日所需要的營(yíng)養(yǎng)的。

2、飲用時(shí)間：

西梅汁對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是很好的，它屬于是一種濃縮型的產(chǎn)品，早上和晚上都可以喝。早上喝可以排垃圾，晚上喝能夠有足夠的時(shí)間進(jìn)行自我反應(yīng)，早晚形成很好的結(jié)合，有一定的清理作用。

3、適宜人群：

西梅汁適宜一般成人群飲用，尤其合適一些內(nèi)消不良、脹脹者飲用，起到促的作用。

4、禁忌人群：

西梅汁中含有豐富的果酸，過(guò)多食用會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，因此不建議一些本身腸胃不好人群、胃腸炎患者飲用，以免傷脾胃，出現(xiàn)不適情況。

飲用西梅過(guò)敏者勿繼續(xù)飲用西梅汁。過(guò)敏主要體現(xiàn)在皮膚發(fā)癢、腫脹、蕁麻疹等；少數(shù)人過(guò)敏是腸道反應(yīng)，一般是吃了后腹痛、拉肚子、嘔吐、惡心等表現(xiàn)，也有可能會(huì)伴隨胸悶、氣促。