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2021十一長假過后如何避免節(jié)后綜合癥?提前做好工作計(jì)劃

2021-10-08 16:59 作者:崔七七要上岸  | 我要投稿

2021年的國慶節(jié)十一長假馬上就要結(jié)束了,在結(jié)束為期七天的長假后,相信有很多人都沒有調(diào)整好狀態(tài),例如節(jié)后的幾天打不起精神,睡醒還感覺困乏,整個(gè)人無精打采,而且工作效率比較低。這其實(shí)就是節(jié)后綜合征的表現(xiàn),因?yàn)楹芏嗳嗽诩倨谄陂g都會(huì)熬夜,再加上旅途奔波,所以很多容易打亂生物鐘。

那么如何避免節(jié)后綜合征呢?首先我們可以在工作日的前天晚上開始早睡,保持充足的睡眠;其次還合理改變飲食結(jié)構(gòu),多吃水果和蔬菜;接著還需要調(diào)動(dòng)工作的積極性,從而在行動(dòng)上體現(xiàn)出來。而節(jié)后工作時(shí)提前列出每日工作計(jì)劃,按照輕重緩急的順序?yàn)楣ぷ饔?jì)劃排序,督促自己按時(shí)完成工作計(jì)劃,也是幫助我們快速進(jìn)入工作狀態(tài)的有效方法。

那么有沒有適合上班族使用的支持做工作計(jì)劃的辦公軟件呢?今天我們就來為大家介紹一款支持記錄工作計(jì)劃清單,并且設(shè)置提醒的云便簽。首先需要說明的是,我們是可以在云便簽中記錄每天、每周甚至每月的待辦工作計(jì)劃的,并且能夠按照輕重緩急的不同程度為每項(xiàng)工作計(jì)劃設(shè)置提醒時(shí)間,這樣我們收到提醒后就不會(huì)忘記接下來要做的事情了,可以督促我們按時(shí)完成工作計(jì)劃。

并且所有設(shè)置了提醒的工作計(jì)劃,都是可以在時(shí)間管理列表中,根據(jù)不同的提醒時(shí)間,按照超時(shí)、今天、明天、未來的順序顯示的,更加方便我們統(tǒng)一查看和管理工作計(jì)劃。當(dāng)我們完成某項(xiàng)工作計(jì)劃后,還可以在對應(yīng)的便簽上標(biāo)記完成,標(biāo)記完成的個(gè)人便簽都是可以在已完成列表中保存完成記錄的。所以云便簽?zāi)軌驈墓ぷ饔?jì)劃的記錄、提醒、標(biāo)記完成等各個(gè)方面來幫助我們做好工作計(jì)劃,從而督促我們按時(shí)完成工作任務(wù),提高工作效率。


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