午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是中華民族的文化符號。端午節(jié)有著悠久的歷史和豐富的習(xí)俗，其中有些是我們必須遵守和傳承的，有些則是可以根據(jù)自己的喜好和實際情況進行選擇的。今天，小編就來給大家介紹一下端午節(jié)的三個“不”和一個“要”，讓我們一起感受端午節(jié)的魅力，也祝愿大家端午節(jié)快樂，四季安康！

1、不穿紅色衣服

端午節(jié)是為了紀念屈原而設(shè)立的節(jié)日，屈原是中國歷史上第一位偉大的愛國詩人，他因為憂國憂民而投江自盡。因此，端午節(jié)也是一個悲哀的節(jié)日，人們在這一天要表達對屈原的敬仰和哀思。所以，在端午節(jié)這一天，人們不穿紅色衣服，以示對屈原的哀悼和尊重。這也是對中國傳統(tǒng)文化的一種尊重。

不穿紅色衣服并不意味著要穿舊衣服或者不講究儀容儀表。相反，在端午節(jié)這一天，人們要穿著干凈整潔、色彩素雅、符合季節(jié)和場合的衣服，以體現(xiàn)對自己和他人的尊重和禮貌。同時，也要注意保持身體清潔和健康，避免感染疾病或者引起不適。

2、不去水邊游玩

端午節(jié)是在夏季的五月初五，這個時候天氣炎熱，很多人會想去水邊游玩，消暑解悶。但是，在端午節(jié)這一天，人們不去水邊游玩，因為這是屈原投江自盡的地方，人們要避免觸景生情，引起悲傷和不祥。另外，端午節(jié)也是一個陰氣較重的日子，水邊更容易招惹邪氣和不幸。所以，在端午節(jié)這一天，人們要遠離水邊，保持心情愉快和身體健康。

不去水邊游玩并不意味著要呆在家里或者無聊消沉。相反，在端午節(jié)這一天，人們可以選擇一些其他的活動方式來度過一個愉快的假期。比如說，可以去親友家里拜訪或者聚會，可以去公園或者山林里散步或者野餐，可以去博物館或者圖書館里學(xué)習(xí)或者閱讀等等。只要注意安全和衛(wèi)生，并且符合社會公德和法律規(guī)定就可以了。

3、不去野外郊游

在端午節(jié)期間，野外郊游有危險，也不宜去江河邊游玩。這是因為在這個時候，江河水位通常會上漲，洪水泛濫的風(fēng)險增加。而且由于夏季氣溫高，草木蓬勃生長，蛇蟲出沒的幾率也會增加。因此，為了避免意外事故的發(fā)生，人們通常選擇在家中度過這一天，以確保自己和家人的安全。

3. 要吃：

1、要吃粽子和艾葉

端午節(jié)最有名的食物就是粽子了，粽子是用糯米、豆沙、肉、棗等餡料包裹在竹葉或者葦葉里面，然后用繩子扎緊，放在鍋里煮熟的一種食品。粽子有著深厚的文化內(nèi)涵和象征意義，它既代表了對屈原的懷念和敬意，也寄托了人們對豐收和幸福的祝愿。粽子還有驅(qū)邪避災(zāi)的作用，人們會把粽子掛在門口或者房梁上，以求平安吉祥。

除了粽子之外，端午節(jié)還要吃艾葉。艾葉是一種中藥材，有清熱解毒、驅(qū)蟲止癢、止血止痛等功效。端午節(jié)這一天，人們會用艾葉煮水洗澡或者泡腳，以祛除身體上的濕氣和雜質(zhì)。人們還會用艾葉和紅繩編成艾葉包，掛在門口或者佩戴在身上，以防止蚊蟲叮咬和邪氣侵擾。

要吃粽子和艾葉并不意味著要過度食用或者浪費。相反，在端午節(jié)這一天，人們要適量地享用粽子和艾葉，以兼顧口味和健康。粽子雖然美味，但是也比較油膩和甜，所以要注意控制數(shù)量和搭配其他食物，以免造成消化不良或者血糖升高。艾葉雖然有益，但是也有一定的禁忌和副作用，所以要注意使用方法和時間，以免造成過敏或者傷害。

2、要吃雞蛋

端午節(jié)，是中國傳統(tǒng)的節(jié)日之一，也是紀念屈原的日子。屈原是中國古代的詩人和愛國者，他為了國家的安危，投江自盡，后人為了懷念他，就在每年的農(nóng)歷五月初五這一天，劃龍舟，吃粽子，還有一些地方的習(xí)俗，比如吃雞蛋。

為什么要吃雞蛋呢？原來，雞蛋是象征著生命的開始和新的希望。在端午節(jié)這一天，人們會把雞蛋煮熟，然后用各種顏色的顏料或者植物染色，把雞蛋染成五彩繽紛的樣子。有些地方還會在雞蛋上寫上祝福的話或者畫上圖案。這樣的雞蛋叫做彩蛋，也叫做端午蛋。人們會把彩蛋分給親朋好友，或者掛在門口或者窗戶上，表示祈求平安和吉祥。