臀部筋膜炎的癥狀一般包括局部酸痛、肌肉僵硬、腫脹等。

1、局部酸痛：

臀筋膜炎多是局部肌肉的過(guò)度勞損受力所致，過(guò)度的勞損導(dǎo)致局部肌肉的緊張及痙攣，造成無(wú)菌性炎性反應(yīng)引起臀部的疼痛不適，疼痛多呈酸痛、脹痛及隱痛不適。通常情況下，在熱敷或者休息后，癥狀會(huì)明顯緩解。

2、肌肉僵硬：

因?yàn)榻钅ぶ饕谴嬖谘堋⒓∪?、神?jīng)的結(jié)締組織，所以會(huì)影響到人體組織、骨骼、系統(tǒng)的正常功能運(yùn)行，筋膜出現(xiàn)炎癥后導(dǎo)致肌肉處于痙攣、麻木、僵硬的狀態(tài)，出現(xiàn)肌肉僵硬的現(xiàn)象。

3、腫脹：

因?yàn)榻钅ひ约爸苓叺能浗M織長(zhǎng)時(shí)間在炎癥的刺激下所引起，導(dǎo)致炎性物質(zhì)滲出的速度加快，部分無(wú)法全部被吸收之后，會(huì)在患處積聚，導(dǎo)致患側(cè)部位出現(xiàn)明顯的腫脹。

臀部筋膜炎治療方法

臀肌筋膜炎是發(fā)生在臀部軟組織的勞損性疾病，多由長(zhǎng)期腰臀部持力、彎腰活動(dòng)或腰臀部姿勢(shì)不良所致。臨床表現(xiàn)為腰臀部隱痛、時(shí)輕時(shí)重，勞累加重，休息好轉(zhuǎn)，反復(fù)發(fā)作。臀肌筋膜炎疼痛起來(lái)，很是難受，建議盡早治療。中藥向來(lái)以藥效持久根除病癥無(wú)副作用而出名。外用膏藥（古順?lè)筇茫┙钅べN治療，使用前先將患處皮膚清洗干凈，將膏藥直接貼于筋膜炎患處部位即可。取膏藥敷貼于患處，直達(dá)肌肉、筋膜的病變組織，修復(fù)組織，促進(jìn)血液流暢，從而達(dá)到治愈效果。

臀部筋膜炎預(yù)防方法

1、在患病期間，應(yīng)該注意飲食的調(diào)理，保持飲食的均衡攝入，可以多吃一些富含鋅膳食纖維素，以及維生素的蔬菜瓜果，這些食物有抗氧化作用。同時(shí)還要攝入同比例的蛋類(lèi)，肉類(lèi)以及魚(yú)類(lèi)等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保證身體營(yíng)養(yǎng)的需求，增強(qiáng)身體的抵抗力，從而促進(jìn)病情的恢復(fù)。少吃甜食，少喝酒、咖啡等飲料，生冷辛辣等刺激性強(qiáng)的食物盡量少吃。

2、平時(shí)還應(yīng)該積極鍛煉身體，提高身體的抵抗力，可以促進(jìn)病情的康復(fù)，可以適當(dāng)?shù)綉敉庾咦?，呼吸新鮮的空氣。同時(shí)還要注意休息，做到是勞逸結(jié)合，盡量避免過(guò)度勞累，以及做一些加重臀肌筋膜炎病癥的動(dòng)作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3、在患病期間患者的情緒肯定比較消極，所以在治療過(guò)程中一定要保持積極樂(lè)觀的情緒。因?yàn)榫襁^(guò)度緊張與焦慮的話，會(huì)導(dǎo)致患者大腦的皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程平衡失調(diào)，所以就會(huì)影響到臀肌筋膜炎的恢復(fù)情況，是不利于疾病的治療的，所以在患病期間應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，保持平穩(wěn)的情緒，積極配合醫(yī)生的治療，以提高疾病的療效。