? ? ? ?一些人在平時的生活當(dāng)中，面部等部位會出現(xiàn)突然間的疼痛，不敢洗臉，不敢吃東西，時間久了會造成營養(yǎng)不良，心理方面也會承受非常大的打擊。這可能是三叉神經(jīng)痛所造成的，屬于常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，容易反反復(fù)復(fù)發(fā)作。那在日常生活當(dāng)中，三叉神經(jīng)痛應(yīng)該注意什么呢？對此，姚雙紅醫(yī)生給了我們?nèi)缦陆ㄗh。

? ? ? ?第一：不要吃刺激性的食物。三叉神經(jīng)痛患者平時飲食要以清淡為主，不要吃刺激性的食物，過于冷、過于燙、辛辣、刺激性的食物都可能會導(dǎo)致疼痛出現(xiàn)。患者也不要吸煙、飲酒，香煙當(dāng)中的尼古丁會導(dǎo)致血液收縮，喝酒、喝茶等會增強神經(jīng)興奮性，引發(fā)小動脈痙攣。

? ? ? ?第二：保證充足的營養(yǎng)。三叉神經(jīng)痛患者平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，避免身體因為某些營養(yǎng)元素缺乏所導(dǎo)致的疼痛，而且營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致病情加重。適當(dāng)多攝入富含維生素b1的食物，能夠讓腦組織消耗氧的能力減弱，可減少痙攣發(fā)生。

? ? ? ? 第三：避免情緒緊張。絕大多數(shù)三叉神經(jīng)痛患者都特別的恐懼這種疾病，相反情緒越緊張，越容易導(dǎo)致病情發(fā)作。而保持良好的心情，心情舒暢，每天開開心心的，能減少上火等狀況發(fā)生，可減少刺激減少發(fā)作。

? ? ? ? 第四：減少面痛的觸發(fā)點。有很多三叉神經(jīng)痛患者疼痛發(fā)生在面部，所以要注意減少面部敏感的觸發(fā)點，每個觸發(fā)點的位置、大小可能并不一樣，要結(jié)合每個患者的情況進行相關(guān)的保護。同時也注意不要被冷風(fēng)吹，不要被熱氣襲擊等，不然都可能會引發(fā)病情加重。