坐月子有哪些注意事項(xiàng)？

　　1、 吃水果

　　坐月子期間很多產(chǎn)婦都是吃大補(bǔ)食物，一是為了能夠補(bǔ)充生產(chǎn)消耗的能量，二是能夠有足夠多的奶水。雖然說(shuō)產(chǎn)婦在坐月子期間是應(yīng)該吃好一點(diǎn)，但是不能只吃大魚大肉，也要適當(dāng)吃一些水果，水果除了能夠緩解產(chǎn)素便秘的情況，還能夠讓乳汁更有營(yíng)養(yǎng)。

　　2、 注意衛(wèi)生

　　建議產(chǎn)婦在坐月子期間要每天用溫水清洗私處，洗完之后要立馬擦干。生產(chǎn)完后一個(gè)星期是可以洗澡洗頭的，但是洗澡水必須熱一點(diǎn)，洗完之后要及時(shí)吹干頭發(fā)，擦干身體，避免著涼。