1.高期待

對事情的結(jié)果有過高的期待，希望一切都按照期待進行。一旦中途不順就會信仰崩塌，全盤否定。比如很多人看到明星分手離婚就馬上告訴自己再也不相信愛情了，再比如很多人減肥或?qū)W習(xí)一旦遇到瓶頸就否定自己、自暴自棄。

2.強依賴

過于依賴身邊的人事物，一旦分開就容易焦慮恐懼。比如過于依賴導(dǎo)航，沒有方向感，走了一百遍的路還是不記得；比如過于依賴身邊人，無法獨處，一旦遇到困難習(xí)慣性求助而不是自己去解決；再比如一旦和對象分開就容易吵架，有分離焦慮。

3.理想化

過于理想化的看待人事物，理想一旦破滅立刻陷入絕望，只能接受其完美的一面，可以忽略或合理化它的另一面。比如明星人設(shè)崩塌，部分粉絲難以接受，不分青紅皂白地包庇自己的giegie，甚至瘋狂洗白。

4.無底線

做人做事、工作戀愛都沒有自己清晰的原則底線，容易被欺負(fù)、利用、占便宜。比如戀愛中一味的順從或犧牲妥協(xié)，卻被對方不尊重、不珍惜，經(jīng)常抱怨：“我都做了這么多了，他怎么還是這么對我?！?/p>

原因：都是因為內(nèi)在核心不穩(wěn)定，無法很好的發(fā)揮自己的內(nèi)在力量。習(xí)慣性把自己的主心骨交出去，潛意識里希望他們來替你把控你的人生。