免疫系統(tǒng)是人體健康的屏障，與白癜風患者的白斑病情息息相關，如果患者能夠穩(wěn)定免疫系統(tǒng)，提高抵抗力，也能促進白斑病情的恢復。

　　那么，春季如何提升白癜風患者的免疫力呢?

　　心情愉悅

　　許多白癜風患者受到病情的影響，心情比較壓抑，情緒很低落，這會導致對人體荷爾蒙分泌的過低，造成免疫力更加的低下。因此，保持好的心情才會使免疫力保持在一個最佳的狀態(tài)。

　　睡眠充足

　　充足的睡眠可以提高機體的免疫功能，增強抗病能力。但是好睡眠的衡量并不是時間，而是睡眠質量。如果每天晨醒時感覺精力充沛、心情愉快，這就說明你睡好了。想要改善睡眠質量，可以在睡覺前用熱水泡腳或進食少量的溫牛奶，促進睡眠。

　　適量運動

　　每天都進行承受范圍之內的有氧運動，則可以增加體內的免疫細胞數(shù)目，從而達到提高免疫力的效果，但切忌一定不要過度運動。

　　調節(jié)飲食

　　對于人們來說，很多疾病都是可以通過食療的辦法來治療和緩解病情的，同樣，白癜風患者也可以通過飲食來提高自身的免疫力。飲食一定要規(guī)律，營養(yǎng)搭配要得當，在注意白癜風患者的飲食禁忌的基礎上，可以適當補充一些乳酸菌飲料。