清醒夢（Lucid Dreaming）是在做夢時保持清醒的狀態(tài)，又稱作清明夢、明晰夢。

清醒夢跟白日夢并不相同，清醒夢是睡眠狀態(tài)中保持意識清醒；白日夢則是清醒狀態(tài)中幻想。

清醒夢一詞首先由荷蘭醫(yī)生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒夢的狀態(tài)下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部分的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現(xiàn)實世界并無二樣，但卻知道自己身處夢中。

后奧地利心理學家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為“潛意識的強念力再現(xiàn)”，特指在大腦對某些事物擁有執(zhí)念時，將把夢境由無意識混沌狀態(tài)接管為半意識狀態(tài)。

從物質(zhì)世界的角度看，等同于跟現(xiàn)實相對的另一個時空，現(xiàn)實以外的另一個世界，是精神意識感應(yīng)或創(chuàng)造出來的空間。

歷史上很多的偉大設(shè)想是在夢中完成的。

愛因斯坦在睡夢中夢見自己踩著雪橇滑下山坡，當自己接近光速時，他發(fā)現(xiàn)周圍的顏色都融為了一體。愛因斯坦受到這個啟發(fā)，開始思考光速的影響，從而在1905年提出了狹義相對論。

尼爾斯·玻爾（1885~1962年），丹麥物理學家。玻爾夢見自己坐在太陽上，所有行星沿著細線運行，這啟發(fā)了他對原子結(jié)構(gòu)模型的提出。1922年玻爾因在原子的結(jié)構(gòu)和原子的輻射上的突出貢獻獲得諾貝爾物理學獎。

卡爾·高斯（1777~1855年），德國數(shù)學家、物理學家、天文學家，被譽為“數(shù)學王子”。高斯在夢中看到了磁感應(yīng)規(guī)律，啟發(fā)了對高斯定律的提出。

凱庫勒（1829~1896年），德國化學家。1861年凱庫勒開始研究苯的結(jié)構(gòu)，但一直無法確定。直到1864年冬天的一天，凱庫勒在工作中思想開了小差，打了瞌睡，在瞌睡的夢中，他夢見了一條碳原子鏈變成了一條蛇咬住了自己的尾巴，然后一直旋轉(zhuǎn)。凱庫勒醒來便寫下了苯環(huán)結(jié)構(gòu)式。

德米特里·伊萬諾維奇·門捷列夫（1834~1907年），俄國化學家。由于長期高強度研究元素周期律，導致他經(jīng)常昏眩。在一次過度勞累睡著后，他在夢里看見了一張表，所有元素都在表格內(nèi)。醒來后，他立刻將元素排列在表中，元素周期表出現(xiàn)。

一千年來超級偉大的數(shù)學家印度的拉馬努金，堪比數(shù)學巨人歐拉（L.Euler）和雅可比（C.Jacobi）。拉馬努金在一百年前留下的四千多個數(shù)學公式，在近代才被人發(fā)現(xiàn)其表達的是什么具體的物理含義，例如，它獨立發(fā)現(xiàn)公式可以用于現(xiàn)代的“超弦理論”和“26維時空”。還包括計算出黑洞熵的數(shù)學公式。神級數(shù)學家拉馬努金，靈感竟來源于夢境。拉馬努金說自己經(jīng)常在夢中見到印度女神娜瑪卡爾，他提出的這些公式也都是得到了娜瑪卡爾的啟迪。而當他醒來的時候就能夠思路清晰地寫下這些公式。夢境本身就是他靈感的源泉，宇宙的奧秘和自然的法則就是這樣通過夢境源源不斷地輸送到了拉馬努金的腦海之中。

1996年一天夜半，22歲的斯坦福大學研究生，拉里·佩奇（Larry Page）從夢中驚醒。夢里，他把整個互聯(lián)網(wǎng)都下載下來了，并檢視了網(wǎng)頁之間的關(guān)聯(lián)。這讓拉里·佩奇以全新方式看待全球網(wǎng)絡(luò)信息，他記下了這個夢，日后成為一種搜索引擎——BackRub的算法基礎(chǔ)。他將這種算法叫做PageRank，這就是谷歌搜索引擎的肇始。

臺灣鑄劍名師陳世聰，制作的寶劍不但可劈開巖石，且把劍彎曲后，能馬上彈回成一直線。鑄造寶刀寶劍的一些高難技術(shù)，是神明在夢中向他顯示的："有點玄，上面都晚上下來教，我們鑄劍的人拜的是歐冶子——中國鑄造鋼劍的祖師爺。其實只要我們對靈界有虔誠的心，他們自然而然會下來教，冥冥之中會告訴你。"

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既然清醒夢這么靈，到底是怎么回事呢？有人說，就是人的真正自己（俗稱靈魂，正規(guī)叫法是主元神、主意識）去到另外空間，經(jīng)歷的那些事情。夢醒時也就是主元神回到人間，穿上世間的肉身，所以就把自己經(jīng)歷過的說成是夢了。

所以，用一定的技巧，刻意訓練自己實現(xiàn)清醒夢，讓自己在睡夢中保持完全清醒狀態(tài)，就能掌握了控制意識去探索另外的時空的方法。

如何進入清醒夢呢？

網(wǎng)上傳言了許多方法，例如醒后再睡，例如打破睡眠周期，例如自我暗示........都只得其外在的皮毛，不得其內(nèi)在的原理。

清醒夢的原理，就是意識維度轉(zhuǎn)換的原理。比如，完全清醒是0度，深度睡眠是180度，那么清醒夢就是旋轉(zhuǎn)了90度，意識頻率介于中間態(tài)的時候，就能讓意識去另外一個空間去了。那里有高維度的自己，也有不同我們空間的那個維度的人，你與他們之間的交流，往往就能打破你現(xiàn)在所處的空間的意識屏障，就出現(xiàn)了所謂的靈感和奇思妙想。其實這些靈感，是高一個維度里的科學知識，通過特別的人，能劇透到我們的世界。

所以，實現(xiàn)清醒夢的渠道，不是技巧，而是發(fā)心。就是你對某個對全社會有益的想法，抱著日夜不停去思考的執(zhí)念，不但白天每時每刻都在想，神智萬分集中，連睡著了都還在執(zhí)著的心無雜念的想著這一個問題，這時候往往就能打開跨維度意識交流的大門。當你醒來，還沒有睜眼的時候，努力把剛才夢里的事情過一遍，尤其是特別的圖紙或者想法，必須牢牢記清楚了再醒來，醒來立刻拿紙筆把剛才的想法記錄下來，這樣就完成一次完整的清醒夢的過程。

不是誰都可以連接另一個維度的，如果你的想法都是利己的，不是無私的和服務(wù)大眾的，你做的夢，和白日夢的內(nèi)容都差不多，就是雜亂無章的幻想的范圍。只有你發(fā)心良好，才有可能找到連接另一個維度的大門。

第二，神智萬分集中是鑰匙。在某個領(lǐng)域某個問題上，廢寢忘食，忽略了自己的存在，腦海里只剩下這一個問題，日夜不停的思考，達到入魔的程度，沒有了小我就能回到高我，就能進入另一個空間和那個維度的人交流。

所以，清醒夢不是目的，而是手段，是一個過程。想辦法進入清醒夢，不如不去想怎么進入清醒夢，而是神智萬分集中的去想一個有利大眾的具體某一個領(lǐng)域的某一個具體細節(jié)的問題，你往往就能不知不覺的進入清醒夢，獲得意外的靈感。

刻意追求，不如不去追求，吸引它自然主動的到來。