2022年5月24日咱家今天吃的啥


糖友們要定期進(jìn)行體檢,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。那么都要做哪些檢查呢?一起來(lái)了解一下。
1.血糖,靜脈血的空腹血糖和餐后血糖比血糖儀監(jiān)測(cè)更準(zhǔn)確。
2.血脂,定期檢查血脂預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥。
3.血壓,糖尿病合并高血壓可導(dǎo)致心腦血管、腎病、視網(wǎng)膜等疾病風(fēng)險(xiǎn)。
4.糖化血紅蛋白,3個(gè)月做一次,糖化血紅蛋白小于等于7%為達(dá)標(biāo)。
5.肝臟檢查,肝臟異常會(huì)影響到胰島素和藥物降糖的效果。
6.腎臟檢查,多數(shù)藥物需從腎臟代謝排出,腎功能是指導(dǎo)用藥的指標(biāo)之一。
7.眼部檢查,及早發(fā)現(xiàn)糖尿病眼病,可得到及時(shí)治療。
8.下肢血管超聲檢查,確定下肢血管是否有病變。
9.足部檢查,早發(fā)現(xiàn)糖尿病足,及時(shí)治療。
10.尿常規(guī)檢查,預(yù)防糖尿病腎病。
定期做體檢,健康才有保障。


早餐:
1.雜糧餅,50克(面粉重量、白面、玉米面。)
2.青椒炒豆干,165克
3.拌鮮姜絲,16克
4.煮雞蛋,55克
5.豆渣菜湯,1中碗

午餐:
1.牛肉臊子擔(dān)擔(dān)面,約110克(熟面條重量。)
2.雙椒牛舌,約50克
3.包漿豆腐,約60克
4.夫妻肺片,約30克
5.蹺腳牛肉鍋,約55克
6.白灼生菜,約120克
*出去辦事飯店午餐*

晚餐:
1.米飯,150克(熟米飯重量。)
2.炒西蘭花,165克
3.涼拌黃瓜,160克
4.雞蛋菜湯,1小碗

兩餐之間加水果,146克(柑橘、圣女果重量。)

標(biāo)簽: