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【馬甲線日記】Day47

2020-06-02 20:48 作者:雞蛋黃黃黃的  | 我要投稿


飲食記錄??

早餐??:(11:00)

兩根香蕉???面包?櫻桃??

檢查,排隊(duì),等到了十一點(diǎn)才吃上飯,人真的好多??


這到底算早餐還是午餐??,因?yàn)轲I的厲害,香蕉吃了兩根,面包都不由地多吃了幾個(gè),以后還是要準(zhǔn)點(diǎn)吃飯呢。這樣不會(huì)太餓。

午餐??:(15:00)

三個(gè)小籠包?番茄雞蛋?豆角燒茄子?紅棗銀耳粥

紅棗銀耳糖放太多了??,不要放那么多糖嘛,還有兩個(gè)菜都齁咸齁咸的,吃了兩口就吃不下去了。

晚餐??:葡萄

??

運(yùn)動(dòng)???♀?:keep7.86km?靠墻站15min

實(shí)在條件和場(chǎng)地限制,沒(méi)辦法做帕梅拉和keep的運(yùn)動(dòng)了。未來(lái)一段時(shí)間可能也會(huì)有限制,但是不能放棄!


今日步數(shù)16037

天氣越來(lái)越熱啦!

仙女們???♀?一定一定要注意防曬哦!

(我已經(jīng)黑的可以用來(lái)做反面教材了??)

和變瘦相對(duì)應(yīng)的就是美白啦!

都是一項(xiàng)大的人生事業(yè),我們共同努力!

明天見(jiàn)?????♀?


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