曾今帥帥的140斤不到的我（自稱不必當(dāng)真），由于許許多多沒法細(xì)細(xì)描述的原因（主要就是懶），現(xiàn)在已經(jīng)是213斤了，為了更好的自己，開始減肥第8天啦。

用餐記錄

早餐：

全麥片，水煮蛋，肉包

午餐：

綠豆湯，咖喱雞肉

晚餐：

番茄冬瓜方腿湯

運(yùn)動(dòng)記錄

早（環(huán)境溫度30攝氏度）

晚（環(huán)境溫度33攝氏度）

每日總結(jié)：

體重日變化：??0.5斤

體重總變化：??2.0斤?

體重沒有繼續(xù)反彈，這是好現(xiàn)象，今日開始記錄三餐卡路里，保持最低攝入的同時(shí)加強(qiáng)魚洞。明天繼續(xù)加油。