羊肉，逼走體內(nèi)寒氣！三伏天一碗羊肉湯，不用神醫(yī)開藥方！三伏天吃羊肉、喝羊肉湯，強身健體，滋陰補氣。喝羊湯之后，通過發(fā)汗，可以排除掉體內(nèi)的濕氣寒氣，提高免疫力。

雞肉，補充恢復(fù)體力。三伏天，人出汗多，體力消耗很大，身體損失了大量的蛋白質(zhì)，處在一個虛弱狀態(tài)。雞肉的蛋白質(zhì)很高，而且易于消化吸收，能夠迅速幫人體補充體力。?

豬蹄，豐富的維生素。三伏天，人體出汗多，津液大量流失，微量元素?fù)p耗較多，豬蹄不僅富含膠原蛋白，并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。夏天吃點燉豬蹄，可以很好的補充微量元素，提高機體免疫力。