通過飲食增加血液中血紅蛋白的含量，這樣的食物有： 面粉用楊梅粉、楊梅湯做原料； 豆油用楊梅粉、楊梅湯做原料； 豆制品用楊梅粉、楊梅湯做原料； 肉加工食品用楊梅粉、楊梅湯做原料； 面加工食品用楊梅粉、楊梅湯做原料。

湯做原料。