01

最近，眾多網(wǎng)友開始認一個黑人大媽當“干媽”。

原因是他們看到了這個大媽拍攝的視頻。

她身處安靜的環(huán)境中，用溫柔的語氣說著許許多多的鼓勵的話：

我愛你

你是特別的

你需要休息

我知道你已經(jīng)很努力了

這些視頻，既沒有好看的小哥哥小姐姐，也沒有沙雕要素，更沒有離奇的劇情，平淡如白水。

但是看過的網(wǎng)友都說自己“哭了”“太感動了”。

目前，最火的一個視頻已經(jīng)達到了100多萬點贊量。

受網(wǎng)絡影響頗深的孩子們太缺愛了。

網(wǎng)上都是些煽動情緒的營銷號，沒有意義的抬杠、謾罵，還有道德綁架的網(wǎng)友，他們吃著我們精神健康的人血饅頭，利用我們的心態(tài)盈利，留下垃圾與創(chuàng)傷，拍拍屁股走人了。

我們的精神變得緊繃脆弱，敏感暴躁，就如同被重傷的小獸，無法信任這個世界。

02

我們現(xiàn)在有個毛病，就是不會好好聽人說話。

當朋友、家人、愛人向你哭訴難過，抱怨煩惱時，我們第一反應永遠是“哭有什么用”“抱怨有什么用”。

于是我們馬上開口幫他們想辦法解決問題。

就如同我們的父母，總是威脅我們“再哭我就打你”“多大的人了還哭”，把我們的負面情緒壓抑起來。

這樣一來，他們的負面情緒就會悶在胸口，沒有很好地被引導出來，如垃圾般埋藏在心里，發(fā)酵腐敗，留下創(chuàng)傷。

“哭”和“抱怨”是有用的，它們是人體發(fā)泄心理壓力的正常機能，我們首先要做的，是引導他們發(fā)泄，而不是抑制。

所以，我們要做的是，安靜下來，用溫柔的神情看著他們，給他們擁抱，多說“我理解”“我明白”，讓他們感受到情感共鳴。

這才是解決好問題的第一步。