入秋后，這3種水果千萬要少吃了！咳嗽上火找上門，尤其第3種，很多人都不知道！很多人喜歡秋天的秋高氣爽，瓜果飄香。但是對(duì)于一些免疫力比較低的人來說，這可是一個(gè)非常難熬的一個(gè)季節(jié)。

秋天早晚溫差大、天氣干燥，有些人會(huì)出現(xiàn)咳嗽、便秘等癥狀，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)滋陰潤(rùn)燥的水果就是不錯(cuò)的選擇，但是要注意，在秋季，有三種水果建議大家不要多吃，是哪三種水果呢？我們一起來看一下

?一、李子

李子作為夏季四大鮮果之一，深受大家喜愛。但是民間有句俗語，叫“桃保人，杏傷人，李子樹下埋死人”，就是指李子寒涼不宜多吃。秋季天氣轉(zhuǎn)涼后，李子性寒偏涼，秋季食用容易傷腸胃。

二、 芒果

芒果是一個(gè)比較甜美的水果，顏值也很高，但是它含的糖分也比較高，所以吃芒果時(shí)我們還是要嚴(yán)格控制量的。

三、 荔枝

荔枝雖好，秋季卻不可多食，一方面是荔枝含糖量、升糖指數(shù)都很高，二是荔枝燥熱，秋季吃多了容易上火。所以還是秋季少吃為好。