不要熬夜，睡好覺(jué)

夜晚深睡期間是身體各種激素分泌的高峰期，經(jīng)常睡得晚，或是睡眠不足，對(duì)內(nèi)分泌功能是一種很大的干擾，會(huì)影響到乳房的健康，如果你已經(jīng)患有乳腺結(jié)節(jié)，那知乎讓你的疾病更嚴(yán)重。

不要為了美而亂用化妝品

大家當(dāng)在選擇化妝品時(shí)，是需要謹(jǐn)慎的，千萬(wàn)不可用含有激素的化妝品，對(duì)乳房健康的危害也是很大的，如果是自己不了解的化妝品，不要輕易去購(gòu)買(mǎi)，最好去專(zhuān)柜購(gòu)買(mǎi)，避免買(mǎi)到一些劣質(zhì)化妝品，危害自己乳房的健康。