要燦爛的笑容，一口好牙必須的！許多人很努力保護(hù)牙齒，卻用錯方法，讓牙齒越來越糟！

想要一口好牙，首先要打破的幾個誤區(qū)！

1、牙線愈深入牙縫愈干凈：大家都知道牙刷無法伸入牙齒間，所以需要靠牙線來刮除牙菌斑，可是許多人都以為牙線愈深入牙縫愈干凈，所以將牙線伸入到牙肉下，可是這樣做會造成牙肉受傷或者萎縮！

正確方式：牙線進(jìn)到牙齦1-2毫米，牙肉有阻力就該拉出！由齒根遠(yuǎn)離牙齦方向刮。

2、喝完汽水馬上刷牙：勤刷牙雖然可以清除食物殘渣、減少蛀牙。但美國芝加哥牙科學(xué)會指出，若喝了汽水這些酸性飲料或者食物，刷牙會破壞牙齒的琺瑯質(zhì)！

正確方式：喝酸性飲料或者吃酸性食物，建議等三十分鐘再刷牙或者先漱口，刺激唾液分泌、中和酸性才刷牙。

3、牙齒怕冷熱，用抗敏牙膏就好：牙齒怕冷熱可能是磨牙、刷牙方式不正確、胃酸倒流到口腔、過度美白而導(dǎo)致琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)外露，其實(shí)用抗敏牙膏治標(biāo)不治本。

正確方式：應(yīng)該讓牙醫(yī)找出導(dǎo)致琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)外露的原因來治本。

4、用漱口水更能保護(hù)好牙齒：許多人認(rèn)為含酒精成分的漱口水可以清除牙菌斑，其實(shí)這是錯誤的，漱口水無法清除牙菌斑，因此也不能預(yù)防牙周病。含氟一定的漱口水能抑制細(xì)菌生長，減少口腔異味，可是會讓牙齒染色，甚至傷害黏膜組織。

正確方式：漱口水可以應(yīng)急，減少口腔異味，但不建議天天用。

5、牙齒動搖就拔牙：牙齒動搖有很多原因，可能是咬合不當(dāng)（如不良咬合、食物太硬等）和牙周發(fā)炎（牙菌斑或者牙結(jié)石堆積造成），這些情況讓牙醫(yī)處理和休息后通常能恢復(fù)正常。

正確方式：一定要拔的牙齒有三種：牙齒已經(jīng)垂直動搖、牙齒縱向裂開、治療后確定失敗，例如嚴(yán)重蛀牙、根管治療失敗等。