大家可能不知道，女性在20-50歲的年齡段中，膠原蛋白會(huì)逐漸流失，20歲時(shí)膠原蛋白還是連片的特別飽滿，過(guò)了三十歲以后，它就開始松松垮垮，甚至消失，而我們皮膚松弛，下垂，塌陷的一部分原因就是因?yàn)樗斐傻?。那我們要如何補(bǔ)充膠原蛋白，讓它不再流失，一直讓我們的皮膚嫩滑Q彈呢?

　　人體是由30多個(gè)膠原蛋白組成的大家庭，他們各司其職，真正起到撐起皮膚彈性和容積的是I型和III型膠原蛋白，所以不是所有的膠原都可以起到延緩衰老，保持皮膚緊致的作用。目前，能夠直接補(bǔ)充或者間接補(bǔ)充我們I型和III型膠原蛋白的有三種方法。

　　第一，就是光電刺激。相信大家對(duì)這種方法也很熟悉了，它通過(guò)加熱我們的真皮和皮下筋膜，使得膠原蛋白纖維收緊，同時(shí)激活細(xì)胞活力，使得它源源不斷的去合成新的膠原蛋白，但是這個(gè)成新的過(guò)程是緩慢的，所以這就是大家去做熱瑪吉時(shí)，醫(yī)生總會(huì)說(shuō)它生長(zhǎng)的最好時(shí)間大概是在3個(gè)月到半年的左右。還有一類就是點(diǎn)陣激光，它是通過(guò)去制造皮膚的小創(chuàng)傷，這樣就可以啟動(dòng)皮膚自身的修復(fù)開關(guān)，有效地去促使膠原新生。

　　第二，則是口服膠原蛋白，但是這個(gè)爭(zhēng)議比較大，每個(gè)人的效果都不一樣的，他只是起到了一個(gè)輔助的作用。

　　第三，就是膠原蛋白劑，它是直接把膠原蛋白補(bǔ)充到你的皮膚里，起到一些補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)或者直接把皮膚撐起來(lái)的作用，就可以起到改善皮膚下垂，皺紋，紋路這樣的一些問(wèn)題。

　　抵抗皮膚衰老，一直是我們關(guān)注的重要事情，你重視它，它才會(huì)以同樣的方式去回報(bào)你。