羅尼.庫爾曼是健美歷史上最偉大的名字之一，從1998年——2005年，他連續(xù)八次獲得了奧林匹亞先生的冠軍頭銜。盡管羅尼·庫爾曼已經(jīng)退役多年，沒有參加健美比賽了，但他仍然活躍在健身圈，經(jīng)常在社交媒體上分享他的健身見解和觀點，并娛樂觀眾，他在YouTube頻道擁有大約150萬粉絲。

最近，羅尼.庫爾曼在觀看了“希臘大灰熊”基里亞科斯的舉重視頻后，對他是如何訓練的感到非常困惑，形容他的行為就像癲癇病發(fā)作一樣！他說：“這是我一生中見過的最瘋狂的事情！”

一、“希臘大灰熊”基里亞科斯

來自希臘的48歲大力士基里亞科斯，擁有希臘和俄羅斯血統(tǒng)，綽號“希臘大灰熊”，他已經(jīng)向世界證明了自己是YouTube上最強壯的人之一?；飦喛扑股砀?85厘米，體重約200公斤(440磅)，光這個體重據(jù)說就壓壞了好幾個體重秤，他發(fā)布了無數(shù)難以置信的舉重視頻。

基里亞科斯從12歲起開始練舉重，還曾是希臘國家舉重隊的一員，但由于傷病，他不得不離開了國家隊。現(xiàn)在，基里亞科斯的視頻中有許多非常規(guī)的健身鍛煉，比如：澤徹聳肩，繩子拉重物，拳擊等等，還會表演“一字馬”。

不過，基里亞科斯也會做深蹲，臥推，硬拉等常規(guī)練習。在網(wǎng)上，有許多舉重運動員都曾試圖模仿他的舉重動作，但幾乎沒有人能和基里亞科斯舉起一樣重的東西?；飦喛扑褂写诉z憾地說：“如果不是因為訓練中的傷病，我早就可以參加大力士比賽了?！?/p>

基里亞科斯以他不可思議的力量在網(wǎng)絡上聞名，最擅長的是用大重量做澤徹聳肩動作，他可以用470公斤的重量做澤徹聳肩，用410公斤的重量做10次聳肩，用130公斤做杠鈴提拉，用270公斤做16次深蹲，用270公斤做臥推。

基里亞科斯是一名天生的舉重運動員，他說他從來沒有使用過類固醇，他以令人難以置信的高強度訓練，激勵了成千上萬的人，目前，他在YouTube頻道上擁有大約20萬粉絲。

二、羅尼.庫爾曼被“希臘大灰熊”的舉重視頻震驚了！

基里亞科斯在互聯(lián)網(wǎng)上的迅速成名，也吸引到了健美圈的大力士——“祖師爺”羅尼.庫爾曼的注意，因為他可以用800磅的重量深蹲2次，并用100公斤的啞鈴臥推做組，高強度，高容量的訓練方式，被譽為是健美圈的鋼筋鐵骨。

但看到“希臘大灰熊”的舉重視頻后，還是讓羅尼.庫爾曼大吃了一驚，只見“希臘大灰熊”不顧后果地用雙手抬起了一個載滿大量杠鈴片的杠鈴，做起了幾個聳肩動作，然后他放下重物，大吼一聲，得意地捶胸頓足，就像大猩猩一樣，這個畫面把羅尼.庫爾曼完全搞糊涂了。

也許是沒見過有人這樣做聳肩動作，羅尼.庫爾曼震驚地說：“我試圖弄清楚他到底在干什么，我以前從來沒有見過這樣的事情，我想他已經(jīng)失去了理智，就像癲癇發(fā)作一樣……是的，他癲癇發(fā)作了！什么鬼東西！他已經(jīng)完全失去理智了！他只是尖叫著，做著奇怪的動作！他只是在舉重，他并沒有在鍛煉！”

“希臘大灰熊”另一個奇怪的訓練動作是，他正狂熱地將健身球砸向地板，羅尼見狀，瞪大了雙眼，心想這哥們不是想把地板砸個洞吧，他疑惑地說：“不，它不會裂開的，兄弟！地板不會裂開，你可以一整天都這樣做！哦！NO！……”

然后，“希臘大灰熊”趴在桌子上，開始做起了海豹劃船，當他試圖拉起杠鈴，做上拉的爆發(fā)性動作時，羅尼.庫爾曼的驚訝超越了所有極限，他喊道：“這是我見過的最瘋狂的事情！不…我不知道那到底是什么東西，他到底在研究什么？這是什么？這絕對是我能想到的在健身房做得最瘋狂的事情！這不是鍛煉……這就是那個去健身房說我舉重是狗屎的家伙。那就是他所做的一切，只是舉起一些沉重的sh**，他不是在鍛煉……”

羅尼就像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣，回頭向鏡頭后的團隊說：“這是我一生中見過的最瘋狂的事情，你們都是在哪里找到的？”——看到羅尼那一本正經(jīng)的樣子，真讓人覺得可愛~