破解行動(dòng)阻力前，先了解自己的情緒需求：

1泄掉情緒（找同頻的人共鳴）

2觀察自己底層需求

3了解人的行為規(guī)律，優(yōu)秀的人如何一步步做到的，模仿T

總結(jié)

作業(yè)

A讓我情緒穩(wěn)定更自由，但需要自己承擔(dān)解決與自己相關(guān)的各種事情；B按他人指示做，不需自己費(fèi)腦子，沒(méi)經(jīng)濟(jì)壓力，經(jīng)常需要顧及別人的想法感受，無(wú)法以自我出發(fā)，無(wú)自我價(jià)值感。

權(quán)衡好多年后選了A，在A上繼續(xù)堅(jiān)持所以來(lái)學(xué)習(xí)了，好多時(shí)候任然在B上，如何完完全全在A??