抑郁恐懼焦慮其實也是一次成長機會.

王老師這期談了自己的幾次嚴重的抑郁狀態(tài)。

第一次在高中。當時班主任經(jīng)常打壓王老師。班主任打壓，帶著其他絕大多數(shù)同學一起打壓王老。但是王老因為有自己擅長的學科，所以影響不大。但是王老當時愛慕一個女生，寫了一封情書。結(jié)果對方看都不看，直接給其母，其母大發(fā)雷霆，事情捅到學校，班主任當眾大肆批評王老，挖苦諷刺。當時備受打擊，幾個月看不到任何開心的事情。王老靠著和大自然的獨處，體會了美好博大和神秘，大自然的美好沖擊王老的糟糕心境，幫助王老走出來。

第二次，王老已經(jīng)工作。當時有一個資本家請求王老去給他工作，給了極高的工資。王老從北京拒絕之后，回到書房，找不到之前感覺，呆坐其中，狀態(tài)很糟糕。(其實這提現(xiàn)了一種內(nèi)心的沖突)此時王老也意識到了，給神經(jīng)癥患者講道理，根本沒用。王老靠著看書，看思想方面的名著(培根、羅素、托爾斯泰)還有和最底層的人對話。

王老總結(jié)了幾個擺脫抑郁的方法：

一，有自然情懷。自然會用特殊的語言告訴我們，自然之愛是無私的。

二，接觸偉大人物，多讀書

三，深入接觸底層人，群眾路線

四，大不了怎么怎么樣。有底線思維。