本人cgm堅(jiān)定支持者與狂熱愛好者，之前經(jīng)常拉直頭發(fā)，20年首頁刷到莉亞視頻開始，3年來嘗試了很多cgm產(chǎn)品，慢慢熟悉理論手法，半年后第一次感覺到量變（之前頭發(fā)都還是亂的），一年后感覺聽到咕嘰咕嘰那種類似海藻般的聲音（到現(xiàn)在知道當(dāng)時(shí)還差的遠(yuǎn)呢），那時(shí)候自我感覺很興奮，但是還是被人誤認(rèn)為是直發(fā)去燙卷發(fā)燙壞了（發(fā)質(zhì)粗糙，顏色不均）。一年前因?yàn)閭€(gè)人原因有些變故，自己剪了個(gè)寸頭（我是女孩子的），頭發(fā)重新長起，繼續(xù)cgm，現(xiàn)在頭發(fā)烏黑，也從粗硬變得柔軟些了，咕嘰咕嘰完全是海藻的聲音！莉亞引入們后，我魔法上網(wǎng) 經(jīng)常去YouTube上看cgm指導(dǎo)視頻，在YouTube上非常多非常多自然卷cgm博主，最詳盡的是 manes by mell（她是一個(gè)職業(yè)理發(fā)師），還有 swavy curly courtney（他們都是自然卷）我也看的很多，從一開始聽不太懂他們說的英文到現(xiàn)在都能聽懂七七八八，順便練了英語聽力。總之cgm里面的學(xué)問非常多，有時(shí)間我日后一定出分享視頻或者是野生翻譯。

我認(rèn)為cgm對(duì)我?guī)淼淖畲笞兓俏覍?duì)于頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的認(rèn)識(shí)水平的變化，其實(shí)自然卷要健康 ，有很多很多點(diǎn)要注意，我粗略想想感覺比50多個(gè)點(diǎn)還要多，但是一點(diǎn)一點(diǎn)來很多就變成習(xí)慣了。比如最重要也基礎(chǔ)的一點(diǎn)，干發(fā)時(shí)候絕不要用梳子梳頭 ，因?yàn)檫@樣會(huì)打散頭發(fā)的成束，這樣頭發(fā)一定會(huì)炸，自然卷頭發(fā)要有條理，必定是要一大束一大束一起卷的。還有其他的。

總之我想說，我學(xué)了很多cgm知識(shí)，我認(rèn)為正如它的名字curly girl method ，它并不是一家之言，也不是推銷產(chǎn)品或營銷理念，它就是所有自然卷女孩的護(hù)發(fā)心得合集，但是其中有科學(xué)的，也有彎路的，在發(fā)展中。養(yǎng)發(fā)長路漫漫，需要大家有堅(jiān)定支持的態(tài)度，cgm是復(fù)雜的，cgm最早應(yīng)該就是有一位女士寫的書（好像就是品牌devacurl的創(chuàng)始人）提出的，這個(gè)莉亞有推薦過，里面提到了最經(jīng)典的概念，也就是無硅，無干性酒精，無硫酸鹽。這個(gè)我也是很贊同的，但是很多說法就支持每隔一段時(shí)間使用一些含硫酸鹽的洗發(fā)水，因?yàn)榍鍧嵙?qiáng)，可以洗去頭發(fā)上積攢過多的免洗定型等產(chǎn)品（會(huì)導(dǎo)致卷不成型，頭皮癢等），這個(gè)被稱為clarify（這個(gè)應(yīng)該大家也聽說過）。所以就是說，確實(shí)情況會(huì)比較復(fù)雜。

我cgm3年認(rèn)為這個(gè)方向確實(shí)是科學(xué)的光明的。單就像cgm后一定是卷發(fā)的狀態(tài)，大家依據(jù)自己情況，選擇是否繼續(xù)，適合自己的是最好的。