相信每個家長在給寶寶補鈣這件事情上，或多或少都遇到過一些難題，比如兩歲寶寶補鈣吃什么鈣好？哪些食物比較補鈣？補鈣輔食要怎么做……今天分享兩個適合2歲寶寶吃的補鈣輔食，以及一個適合寶寶的鈣劑，爸媽們趕緊收藏備用~?

01黑芝麻米糊

剛開始給小寶寶加輔食，由于缺乏咀嚼能力，只能以半流食為主，這時可以嘗試黑芝麻米糊。因為黑芝麻中的鈣含量較高，經(jīng)過炒熟以及粉碎后，將其與嬰兒米粉混合在一起，營養(yǎng)又方便。

02蝦仁豆腐糊

蝦仁以及豆腐中的鈣比較豐富，而且含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，由二者制作出的食物自然有較好的補鈣效果。將剁碎后的蝦仁與豆腐混合，再加上適量的面粉，攪拌均勻后放入蒸鍋中，待熟了后，即可用小勺挖給寶寶食用。

由于嬰幼兒處在生長發(fā)育的重要階段，對鈣的需求遠超于成人。家長們可以在食物補鈣的基礎(chǔ)上，再適當補充鈣劑。這里，建議大家盡量選用易被腸胃吸收、口感好、安全性高并且服用方便的鈣劑，比如精朗迪?碳酸鈣D3顆粒（II）。

優(yōu)勢1：成分安全

精朗迪?碳酸鈣D3顆粒（II）是擁有OTC國藥準字號的鈣劑，也是專為0-3歲中國寶寶量身定制的鈣劑，產(chǎn)品不含色素及防腐劑，安全可靠！

優(yōu)勢2：高效補鈣

在配方上，精朗迪?碳酸鈣D3顆粒（II）根據(jù)中國寶寶的飲食習慣和體質(zhì)，采用“250mg元素鈣：100IU維生素D3”的科學配比，單次補鈣可達到250mg，精準補鈣，更好吸收，讓補鈣更高效。

優(yōu)勢3：方便快捷

精朗迪?碳酸鈣D3顆粒（II）采用了超微粉碎技術(shù)，將粒徑控制在5um以下（普通顆粒粒徑只達到了50um的標準），超細超溫和，一小勺水（5 毫升）即可沖調(diào)，加上清新的水果味，方便又好喝！

補鈣補到位，成長“再加倍”！各位家長快把“補鈣小能手”精朗迪?碳酸鈣D3顆粒（II）帶回家吧~