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寶寶腸胃嬌嫩，輔食喂多了、食物性狀不對(duì)都容易引起消化不良。引起消化不良的原因不盡相同，家長(zhǎng)要根據(jù)不同的原因而制定好解決的方案，否則不僅消化不良沒(méi)有解決，還會(huì)耽誤孩子營(yíng)養(yǎng)素的攝入。下面就來(lái)為您列出三種引起消化不良的原因，學(xué)到就是賺到哦！

飲食過(guò)量引起消化不良

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很多家長(zhǎng)都有讓孩子“多吃一口”的習(xí)慣，總認(rèn)為孩子吃不飽，還應(yīng)該多吃一點(diǎn)。這種想法是錯(cuò)誤的，多余攝入的食物并不會(huì)給孩子的健康帶來(lái)什么好處，反倒是容易引起肥胖和消化不良等問(wèn)題。

飲食過(guò)量引起消化不良表現(xiàn)為：大便量多、且便質(zhì)較粗糙，內(nèi)有泡沫和食物殘?jiān)?，甚至未被消化的食物?/p>

應(yīng)對(duì)方式：要注意控制食量，根據(jù)寶寶的年齡，選擇吃些米粉、蔬菜、水果等清淡且易消化的食物。

蛋白類(lèi)食物引起消化不良

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還有家長(zhǎng)認(rèn)為肉食才是最有營(yíng)養(yǎng)的，什么雞蛋、魚(yú)肉、蝦肉盡情地添加進(jìn)孩子的輔食中，殊不知大量的蛋白質(zhì)消化會(huì)給寶寶腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，孩子因此而消化不良。

蛋白類(lèi)食物引起消化不良表現(xiàn)為：大便呈黃褐色稀水樣，或是其中夾雜有尚未消化的奶瓣等，并且伴有很刺鼻的臭雞蛋味道。

應(yīng)對(duì)方式：調(diào)理時(shí)，除了注意讓寶寶多吃些易消化的食物外，還要注意適量減少蛋白類(lèi)食物的攝入，例如瘦肉、魚(yú)、雞蛋、豆類(lèi)等。

脂肪過(guò)量攝入引起的消化不良

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油水大了，也會(huì)引起孩子消化不良，因此在做嬰兒輔食時(shí)，油脂適量添加即可，不要添加過(guò)多的油脂。

脂肪過(guò)量攝入引起的消化不良表現(xiàn)為：大便量增多且呈糊狀，并且觀察其外觀能發(fā)現(xiàn)非常油潤(rùn)，內(nèi)含較多的奶瓣和脂滴，聞起來(lái)很臭。

應(yīng)對(duì)方式：注意減少脂肪含量較高的食物的攝入，例如蛋黃、堅(jiān)果、花生、植物油、肉類(lèi)等。

如果寶寶發(fā)生了消化不良，爸爸媽媽可以考慮讓寶寶多攝入可以刺激腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)消化的食物，如番茄、苦瓜、萵筍等。另外要特別注意忌食難消化、堅(jiān)硬油膩、過(guò)燙或過(guò)冷的食物，以免影響胃腸的蠕動(dòng)，加重寶寶的病情。