隨著社會的發(fā)展，越來越多的人面臨著各種各樣的壓力，從學習、工作到生活，壓力無處不在。如何處理壓力，是一個重要的話題。

?

　　首先，要學會正確的應對方式。當我們面對壓力時，要學會放松自己，不要把壓力全部放在自己身上，而是要想辦法去克服它?？梢酝ㄟ^運動、閱讀、旅行等方式來釋放壓力，讓自己心情愉快。

?

　　其次，要學會正確的思考方式。當我們遇到困難時，不要急于放棄，而是要學會正確的思考方式，從客觀的角度來看待問題，找出問題的根源，并采取有效的措施來解決問題。

?

　　此外，還要學會與他人交流。有時候我們會遇到一些困難，不知道該怎么辦，這時候可以與他人交流，分享彼此的想法和感受，也可以得到有效的幫助。

?

　　最后，要學會保護自己。當我們遇到壓力時，不要把它全部放在自己身上，而是要學會保護自己，不要讓壓力影響到自己的情緒和行為。

?

　　總之，處理壓力并不容易，但是只要我們學會正確的應對方式、正確的思考方式、與他人交流、保護自己等方法，就能夠有效地減輕壓力。