從中醫(yī)范疇上來(lái)看，怒傷肝，悲傷肺，氣傷心，思傷脾，恐傷腎。也就是說(shuō)負(fù)面情緒不僅會(huì)影響患者的狀態(tài)，還會(huì)影響身體健康。如果患者長(zhǎng)期處于消極狀態(tài)還可能會(huì)引起病情波動(dòng)，但部分慢?；颊咴诔醮未_診時(shí)難免會(huì)存在緊張、焦慮的情緒，因此需要細(xì)心調(diào)節(jié)。

慢粒患者在初診階段要注意情緒調(diào)節(jié)!

1、培養(yǎng)興趣愛(ài)好：病情緩解后，部分患者會(huì)選擇在家休養(yǎng)，這個(gè)階段會(huì)有大把的空閑時(shí)間，可以專注培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，例如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、寫(xiě)作、烘焙等等。當(dāng)沉浸在自己喜悅的事物中時(shí)就會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張的情緒。

2、冥想：冥想可以刺激額葉，抑制負(fù)面情緒的產(chǎn)出。同時(shí)增加患者的專注力，減輕壓力。此外，經(jīng)常冥想還可以讓患者變得心態(tài)更平和，改善易怒、易暴躁的癥狀。

3、與人溝通：患者在日常生活中可以嘗試著多跟家人或者朋友進(jìn)行傾訴，另外，之所以會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張的心態(tài)多是由于對(duì)病情的不理解。因此，建議患者可以跟病友進(jìn)行交流溝通，同時(shí)也要多詳解相關(guān)疾病知識(shí)。

慢粒患者在初期時(shí)由于不適應(yīng)“抗白”身份的轉(zhuǎn)變，一時(shí)表現(xiàn)會(huì)有些消極，家屬一定要給予耐心以及安慰，多疏導(dǎo)、多緩解!