隨著社會的發(fā)展，人們開始逐漸關(guān)注自己的身體健康。有一句老話曾經(jīng)說過，樹老根先枯，人老腿先衰，由此可以看出膝蓋是人體非常重要的關(guān)節(jié)。在我們的日常生活當(dāng)中，經(jīng)常會聽到一些老年人說自己的膝蓋疼，遇到風(fēng)吹就好像針扎一樣。并且現(xiàn)在有很多的年輕人也出現(xiàn)了這樣的情況。

那么為什么越來越多的人會出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況呢？

1.?年齡的增長

如果老年人出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，主要是因為隨著年齡的增長，身體內(nèi)的鈣質(zhì)逐漸流失，導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)磨損，從而出現(xiàn)疼痛。

2.?運動方式不正確

不管是年輕人還是老年人，在運動時都需要注意運動方式，減輕膝蓋肌肉的老化速度，如果運動過量或是運動前沒有進行足夠的熱身，膝蓋就非常容易受到損傷。

3.?不注意保暖

現(xiàn)在有很多年輕人不注意保暖，天氣寒冷的時候仍然選擇露出膝蓋。到了一定年紀后就會出現(xiàn)老寒腿的情況，如果長時間不注意，寒氣入侵到體內(nèi)，郁結(jié)在膝蓋處，就會導(dǎo)致膝蓋疼痛。

4.?其他原因

當(dāng)出現(xiàn)穿鞋大小不合適，走路姿勢不正確，都會增加膝蓋的受理程度，從而導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)慢性損傷，時間長了膝蓋就會出現(xiàn)疼痛。

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