早餐：一袋全麥面包，兩個雞蛋，兩塊牛肉，兩個紅棗

上午：一瓶奶昔

中午：100g藍莓，一大把菠菜，兩塊牛肉，三個雞肉丸（60g）四個紅棗

下午：兩塊抹茶曲奇，一塊奶酪威化（好大的）一個西紅柿

運動

45分鐘帕梅拉，本周的周一的運動

跑步

現(xiàn)在還在操場溜達，馬上就回宿舍

回宿舍得洗一大盆衣服（夏天的短袖就是麻煩把穿了兩天的一個短袖，還有是之前的沒穿的幾個短袖，還有新買回來兩個短袖打算都洗一下，都不臟，都揉一下。去年疫情期間，在學校的那一批短袖已經(jīng)一年多沒穿了，趕快給他洗一洗）還得去練一會兒拉丁

我覺得我今天睡覺又是12點多了(Θ?Θ=)