1.首先做最具挑戰(zhàn)性的任務(wù)

2.番茄工作法

3.理解記憶？

4.費(fèi)曼技術(shù)，簡(jiǎn)單明了的方式向某人傳授該主題或概念，以便使那些基礎(chǔ)很少的人能夠了解該主題或概念

5.專(zhuān)注于練習(xí)測(cè)試，這是一種主動(dòng)回憶的形式。學(xué)生普遍的誤解認(rèn)為，最好的學(xué)習(xí)方式是閱讀或教科書(shū)，本質(zhì)上是嘗試將信息放入我們的記憶中。實(shí)際上，我們通過(guò)回憶來(lái)嘗試從大腦中提取信息學(xué)得最好，所以我們做的對(duì)還是不對(duì)，都沒(méi)有關(guān)系

6.空間重復(fù)

軟件anki

間隔重復(fù)你要記的內(nèi)容

7.利用一些記憶技巧處理有些棘手的事情

助記符

做思維導(dǎo)圖

8.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括休息并跟蹤你的進(jìn)度

9.不斷重新估計(jì)現(xiàn)在的進(jìn)展情況